孕妇前三个月不能吃什么食物

孕妇前三个是孕吐最利害的时期，也是一个非常重要的时期，在前三个月的时候，一般胎儿都不是很稳定，这时就要多注意孕妇的饮食，要多吃一些酸性的食物，少吃ciji 性强的食物，还有咖啡茶都不要喝。那么，孕妇在前三个月不能吃什么食物呢？孕妇前三个月禁忌吃什么食物呢？一起来看看吧。

1、腌制食品，所有食物在腌制过程中会造成营养成分大量流失，而且含有的盐分过高，孕妇食用后对身体不但毫无益处，反而有害自身与胎儿的健康。

2、油炸食品，高油量与热气大的油炸食品会含有大量脂肪与致癌物质，绝不适合孕妇进食。

3、高糖食品，如蛋糕、糖果、巧克力等食物中无可避免含有过多的糖分，孕妇过量食用容易增肥，加重身体负担。

4、腐败食物，腐败食物中含有大量的致癌物质，对孕妇自身与胎儿发育有非常大的伤害。

5、ciji 性食物，辛辣、香烟、酒类食品都不适宜孕妇食用。

6、油条，相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妇还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以孕妇应该不吃油条。

7、咖啡和茶，怀孕的前三个月属于孕初期，这期间孕妇应该远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会ciji 胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妇每天喝5杯红茶 会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影 响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

8、动物肝脏，曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妇食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。

9、过敏食物，没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会 引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎儿。

以上这些食物就是关于前三个孕妇不能吃的食物介绍，对于孕妇来说，前三个月是非常重要的，在前三个期做任何的事情都要小心，除了要小心事物外，还要特别注意前三个月的饮食。

本文标签：