与蘑菇相宜相克的食物有哪些

蘑菇是菌类的一种，是四大食用菌的其中一种，蘑菇中的营养成分是非常丰富的，含有多种人体所需的营养元素。蘑菇中富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。食用蘑菇时要注意与其相宜相克的食物。那么，与蘑菇相宜的食物是什么？与蘑菇相克的食物是什么？一起来看看吧。

一：与蘑菇相宜的食物

蘑菇＋葱：促进血液循环

蘑菇＋葱：可降血脂

蘑菇＋鲑鱼：可提高免疫力

蘑菇＋青豆：可清热解毒

蘑菇＋豆腐：可促进血液循环

蘑菇＋荷兰豆：可开胃消食

蘑菇＋三文鱼：可提高免疫力

蘑菇＋鲫鱼：可利尿美容

蘑菇＋小葱：促进血液循环

蘑菇＋荷兰豆：消除油脂引起的食欲不佳

蘑菇＋木瓜：降脂降压

蘑菇＋鸡翅：促进蛋白质的吸收

蘑菇＋豌豆：可增强食欲

二：与蘑菇相克的食物

蘑菇＋野鸡：会引发痔疮

三：蘑菇的功效与作用

1.提高机体免疫力

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

2.镇痛、镇静

巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替** 。

3.止咳化痰

蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

4.通便排毒

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

5.促进食欲

蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。

以上这些就是与蘑菇相宜还有相克的食物介绍，蘑菇是一种菌类的一种，是一种很好吃的食物，有毒蘑菇的颜色比较浓艳，菌伞带有红、紫、黄或其它杂色斑点，基底红色，形状异常，发出辛辣、恶臭和苦味。

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