与虾米相宜相克的食物有哪些

虾米中的营养成分是相当丰富的，含有多种对人体人益的营养元素，是一种补钙很好的食物，虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾米在食用的时候要注意与其相宜相克的食物。那么，与虾米相宜的食物有哪些？与虾米相克的食物有哪些？一起来看看吧。

一、与虾米相宜的食物

虾米＋紫甘蓝：强壮身体防癌抗病

虾米＋藕：养血补血

虾米＋豆腐：补钙

虾米＋黄瓜：可保护肝肾

虾米＋丝瓜：可养心润肺、润肤

二、与虾米相克的食物

虾米＋芹菜：将所含的维生素B1全部破坏。

三、虾米的功效与作用

1.保护心血管

虾米能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

2.通乳汁

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

3.增加骨密度

老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

4.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

5.镇静

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

以上这些就是介绍与虾米相宜与虾米相克的食物介绍，虾米就是一种在水域中打捞上来然后煮熟晒干的食物。淡质虾米可摊在太阳下，待其干后，装入瓶内，保存起来。咸质虾米，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊在阴凉处风干，在装进瓶中。

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