三叉神经痛吃什么食物好

三叉神经痛就是三叉神经分布区出现疼痛的情况，三叉神经痛是让人很痛苦的一种痛，还是很折磨人的一种痛，所以想要好好缓解三叉神经痛可以吃一些有效缓解的食物，吃对三叉神经痛有好处的食物，这样三叉神经痛就可以好好缓解了。那么，适合三叉神经痛吃的食物有哪些呢？有哪些食物是适合三叉神经痛吃的呢？一起来看看吧。

一、适合三叉神经痛吃的食物

1.吃一些富含维生素、微量元素、钙等食物，即鸡蛋、牛羊肉、鱼肉、海带、胡萝卜、蕃茄、玉米、橙子、苹果、葡萄、西柚、排骨、菠菜等食物，通过日常荤素结合饮食后，是可以有效对身体进行一定的营养补充。

2.避免吃一些辛辣、ciji 、油腻、生冷方面的食物，以防止饮食对三叉神经部位进行影响，即不要吃大蒜、辣椒、坚果、冰淇淋等方面的食物。

3.食物方面要尽可能煮得烂一些，以防止要多次进行咀嚼，因为长时间的咀嚼习惯是会导致三叉部位明显因为运动而导致进行移动之后而使疼痛出现。

食疗方：

1、原 料： 黄芪15克、僵蚕6克、蜈蚣2条、血竭3克、瘦猪肉糜500克、芹菜500克、面粉 500-1000克

制 作： 将上药焙干研粉;芹菜洗净，在沸水中焯透，捞出切成碎末，用纱布袋装好，挤出菜汁待用;肉糜中加入中药粉，芹菜、盐、酒、味精、胡椒粉、拌匀后加鸡蛋清2个作馅。面粉用芹菜汁合好揉匀，揉至面团表面光滑为止，擀成圆薄皮子，加馅将皮子逐个包成饺子，煮熟后即可服食。

2、原料：西兰花、白菜花、胡萝卜、红辣椒

做法：(1)西兰花、白菜花切成小朵，胡萝卜去皮、切片，红辣椒去籽、切块，待用。

(2)将全部蔬菜放入温油中焯一下。

(3)锅内留少许底油，下入全部原料翻炒，用盐、鸡精调味，再用淀粉勾芡，即成。

(3)每次取猪脑一只(洗净)，天麻10克切碎，粳米250克，清水适量，煮成稀粥，每日晨起空腹温服，天麻善祛头风，猪脑专补脑髓，二者合用，既可补益精髓，又可祛头风，实为祛头痛的良好家庭药膳。

二、三叉神经痛吃这些食物好

1，后需要补充钙及维生素b族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

2，后患者对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。

3，后患者要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。

4，后患者的饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。以流食为主，每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。

上面这些就是适合三叉神经痛吃的食物，对三叉神经痛有好处的食物，出现三叉神经痛都可以吃这些食物，这些都是对三叉神经痛有所帮助的食物，同时还要知道三叉神经痛不能吃的食物不要吃。

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