痛风病人不能吃哪些食物

痛风多半都是出现在中老年人身上，痛风是一种很辛苦的疾病，一旦痛起来就会很痛苦，对影响病人的正常生活，还有会让病人很困扰。不过痛过也不是一旦都会疼痛的，只是在发病的时候才会痛的，想要防止发病就应该要多注意不要吃一些对痛风不好的食物，有些食物是痛风病人绝对不可以吃的。那么，痛风有什么食物是不可以吃的呢？一起来看看吧。

痛风不能吃什么的食物有哪些

01

凡事多喝水，痛风也不例外，每天2—3升的水更有利于尿酸的排出。

02

少吃含高脂肪的食物，因为脂肪能够减少尿酸的排出，所以油腻的食物不适于痛风患者。

03

痛风患者最忌讳饮酒，乙醇（酒精）能够抑制尿酸排出，可以提升痛风发作风险。

04

多吃富含高钾质的蔬菜水果，促进尿酸排出，比如香蕉、花菜等。

05

痛风患者往往伴有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等疾病，故此不能吃富含嘌呤的食物，诸如海鲜豆类及各种内脏等等。

06

狗肉为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风者体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁食。

07

鹅肉甘润肥腻，是高胆固醇食物，且为发物，痛风者多食能助热碍湿而引起复发，故当忌食鹅肉等。

08

杏子性温热，味酸甜，易导致助痰上火。痛风之人，本适宜清淡之物，尤其在急性期，更不宜食用杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。龙眼肉性温热，多食易助热上火，同时它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛风者食用。

痛风病人不应该吃的食物

第一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。

第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成一定的困扰。

第四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。

痛风病人禁吃的食物

01

莴苣中含一定量的嘌呤，所以痛风病人也不宜多吃。

02

芦笋、紫菜、绿色花椰菜也含有不少的嘌呤，所以痛风患者也不要吃这些蔬菜，其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。

03

胡椒属辛辣ciji 性食品，痛风病人，尤其是在痛风病发作期，关节局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情。

04

由于豆制品中嘌呤含量较多，所以，对嘌呤代谢失常的痛风病人以及血尿酸浓度增高的患者，不宜多吃豆制品，以免诱发或加重病情。

05

大部分的菇类都属含普林食材，所以痛风患者好也不要吃。

06

即中药肉桂。性大热，味大辛，有“小毒”，为常用的芳香调味品。但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。尤其是在痛风急性发作期，更不可服食辛热助火的肉桂，若食，势必加重病情，增剧疼痛。

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