小三阳的健康饮食的注意事项

小三阳是一种传染性的肝病，小三阳是可以根据一些药物或者是其它方法治愈的，小三阳疾病除了要通过药物治疗外，还要注意一些健康的饮食，不好的饮食习惯对小三阳疾病是会有一定的影响，还会让小三阳疾病好香 比较慢一点。那么，小三阳的健康饮食要注意些什么呢？有什么是需要注意的呢？一起来看看吧。

怎样注意小三阳的健康饮食

(1)饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。

(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、ciji 性食品。

(4)合理应用中药补药：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。

(5)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。

小三阳健康饮食要注意的

1、忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，消化功能减弱。

2、忌烟酒。烟中含有多种有毒物质，损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。而酒精的90%%u8981在肝脏内代谢，酒精会干扰破坏肝细胞的正常酶系统，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。

3、忌食加工食品。罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

4、忌滥用激素、抗生素。是药三分毒，药物对肝肾多多少少会有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

5、忌乱用补品。膳食平衡是保持身体健康的基本条件。

6、忌过多食用蛋白饮食。重症乙肝患者消化吸收功能降低，如果吃太多高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

7、忌高铜饮食。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。因此，肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

8、忌生活不规律。“三分治七分养”，充足的睡眠、合理营养、规律生活，坚持劳逸结合很重要。

9、保持心情舒畅。怒火伤肝，肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等。

10、忌乱投医。不要轻信游医和广告，以免延误了正确的治疗，使乙肝小三阳恶化。

小三阳的健康饮食应注意什么

一、乙肝小三阳在饮食上应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果(蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物。

二、肝脏是人体重要的代谢和解毒器官。所以乙肝小三阳的饮食营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，而且乙肝小三阳患者不应偏食，挑食，荤素搭配，要均衡营养。

三、乙肝小三阳饮食要注意“四忌”，即忌辛辣、烟酒、加工食品、以及乱用补品。如果乙肝小三阳患者多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻。

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