酵素养生法是怎么样的

酵素养生相信很多人都听说过，但不是全部人都相信酵素是可以有效养生的。其实酵素是可以帮助人体有效排毒清肠养颜的，这样就是养生的方法，把身体内的毒素排出去了，就可以有效养生，对身体健康是的好处的，这就达到了养生的效果。那么，酵素养生的方法是怎么样的呢？酵素养生法是如何的呢？一起来看看吧。

酵素养生排毒清肠养颜

第一：明白酵素养生的本质

酵素养生不是药物养生，酵素是一类健康食品，是人体新陈代谢的催化剂，掌握、参与着人体所有的生命活动，是生命正常运转的根源。酵素养生就是补充人体所必须的、但是每天都在快速流失的营养元素。

第二：酵素正确的食用方法

酵素需要40℃以下温水稀释酵素原液或冲调酵素粉剂，这样才能激发和保护酵素的活性，让其发挥应有的价值。饭前或饭后食用酵素均可，饭前食用是减肥瘦身，肠胃不好，吸收不好的人建议饭后食用酵素，以免酵素ciji 肠胃，从而达到养生保健的目的。

第三：酵素见效有一定的周期

通常情况下，食用酵素一个月左右会看到效果。不过呢，因为每个人的体质不同，对酵素吸收、见效快慢也有所差异，有的人吸收快一些，有的人则慢一些。吸收快的人在两周左右就可以看到明显的效果，吸收慢的人可能短时间内看不到明显的效果，但是坚持食用会让身体越来越健康。不管吸收得快慢，都需要长时间的坚持，为身体带来更多的好处。

第四：酵素食用注意事项需谨记

1.稀释、冲调酵素的水温有讲究，一般使用40度以下冷温水，以激活和保持酵素的活性；

2.食用酵素期间一定要多喝水，尽量每天保证8杯水（2L）的量，喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感。

第五：酵素辅助不同于药物治疗

很多人有一个疑问：“酵素能不能与药物一同服用”，我们应该明白，酵素是属于食品的，有着自己专一的特性，不会干扰药物的吸收。因为酵素具有改善肠胃功能的作用，服药期间可以食用酵素，不仅不会对药效产生影响，还能在一定程度上增强药物的吸收。不过对于西药和胆固醇类的药物，建议饭后间隔一个小时再服用，中药可以一起服用。

第六：食用酵素坚持很重要

对于“酵素能够长期食用吗”这个问题，答案是肯定的。酵素不仅可以长期食用，并且应该坚持长期食用。生命的运转离不开酵素，因此补充酵素需要长期坚持。

酵素养生的四大阶段

阶段一：净化（排毒）

“胃肠小世界、健康大关键”，人体的消化道内有一百兆个细菌，包含了有益菌及有害菌，有益菌对人体具有调节生理机能等功效；而有害菌却会提高罹患疾病的机率！酵素食品中之有益菌助生质、消化酵素能净化肠道，铲除有害菌，排除体内毒素及代谢废物，达到全身净化之作用。

阶段二：矫正（修补）

细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能易失去平衡，酵素食品中的活性成分能矫正细胞变异、修复细胞，使细胞恢复正常之机能，矫正细胞效率之运作。

阶段三：营养（酸碱平衡）

身体内的每个细胞所得到的营养，不仅是足够所需而已，酵素食品中多种营养群除了能完整供细胞营养、更能维持细胞修复后之机能，满足细胞基本能量、强化细胞，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。

阶段四：机能（体质再生）

酵素食品生理机能之调节，视为健康养生食品中机能性的最高层次效应，不仅能维持人体原有的健康状态外，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的。

神奇的酵素养生法

1、快速降脂降压，逆转动脉硬化

补酵素一个月，血液清澈，血管变软，微循环通畅，动脉硬化逆转，血脂下降，血压平稳。

2、脑血管病：溶栓激活“脑司令”

直达脑血管病灶，溶掉大小血栓，软化血管，对脑血栓、中风后遗症、老年痴呆效果惊人。

3、眼底病变：再也不用手术了

对白内障、青光眼、黄斑变性，能穿越视网膜屏障，数万人反馈3-7天见效，一个月眼睛亮了，看东西清晰了，愈后不复发。

4、关节炎、腰腿疼痛：一个月有特效

颈椎病、膝关节炎、肩周炎、腰腿疼、腰椎间盘突出3-7天酸麻疼痛减轻，1-3个月关节像抹了油，活动自如。

5、防治糖尿病及并发症

改善胰岛功能，眼睛、坏疽、肾损伤等并发症。是目前阻止糖尿病肾脏损伤的国际新成果。

6、慢性肿瘤：多活10年20年

肺肿瘤、肝肿瘤、肠肿瘤、乳腺肿瘤和胃肿瘤等术前术后，大剂量使用使用酵素，能迅速提高免疫力，提高患者生命质量，大幅提高生存率和生存年限。

7、肠胃疾病：效果太彻底了

对慢性胃炎、结肠炎及12指肠溃疡，各种胃痛、胃胀、泛酸水、打嗝胸闷、恶心呕吐、口干口苦、便秘腹泻均3天见效，1-3个月痊愈。

8、改变过敏体质，过敏症永不复发

过敏性鼻炎、皮肤病一喝见效，补酵素3个月，彻底改变过敏体质，过敏顽症永不再犯。

9、抗疲劳：远离亚健康状态

疲劳一扫而光。男人吃了，浑身有劲。女人喝走妇科炎症，十足女人味。让你远离亚健康。

10、抗衰老：白发变黑，消斑亮肤，年轻20岁

全球最佳抗衰老品，当之无愧！脱发长新发，白发变黑发。无论是中年人、老年人，生理机能大幅年轻化，器官状态恢复到20年前。

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