小孩亚健康状态的表现

亚健康是一种状态，不单大人会出现亚健康状态，小孩不注意也是会出现亚健康状态。小孩出现亚健康状态是很严重的，不像大人抵抗力较高，不会很严重，小孩亚健康小孩的健康成长有着很大的危害。为了小孩的健康想，就应该要好好照顾小孩，不要让小孩出现亚健康状态，一旦出现一定要马上调理。那么，小孩亚健康的表现是什么呢？一起来看看吧。

导致小孩亚健康状态的因素

一、脾胃不和，也就是肠胃功能不好。家长以为常给孩子吃大鱼大肉就是爱孩子，其实这些肥甘厚味及饮食的不规律恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。因为孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，而长期如此的饮食会增加孩子的脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，从而形成脾胃不和。

二、某些急慢性病后期也是亚健康期，特别是急慢性感染疾病之后，病后初愈，此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复，中医称之为“病瘥期”。

三、反复使用多种抗生药物，虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气，造成脾胃不和。

四、中医认为外感六淫之邪，会伤及脾胃，身体处于潜病态，表现一种脾气失和状态。

五、体质原因，有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。

小孩子亚健康状态的5大表现

1.多动

小孩的心理行为可以表现在小孩的行为上，有些小孩出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子转身，离位走动，叫喊或讲话，引逗旁人，小动作不停，如咬铅笔、咬指甲、咬衣角等。注意力不集中方面具体来说，上课时不能专心听讲，注意力涣散，易受环境干扰而分心，在课堂东张西望，心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说，表现为幼稚任性，克制力差，易激怒或冲动。情绪不稳，为了一些小事就喊叫或哭闹，脾气暴躁，常根据瞬间冲动行事，不考虑后果，可能突然做出一些危险举动及破坏行为。

2.焦虑

指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类小孩陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。

3.kongbu 和失眠

kongbu 表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。小孩对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕，而且这种害怕十分突出，小孩由于kongbu 而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只觉得精力不足，情绪不稳。

4.攻击

这类孩子整日东奔西跑，经常搞恶作剧，喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜，摔打成为癖好，表现出攻击性。

5.恶劣的人际关系

小孩的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出儿 童的心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往，善于和同伴合作与共享，理解与尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康的小孩一般没有融洽的人际关系，往往由于个人心理不健康等原因，与人产生交流障碍。不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。

亚健康对小孩的危害

1、影响到孩子的正常发育

亚健康的孩子常常伴有食欲不振，挑食厌食，新陈代谢不旺盛，这将会影响到孩子营养的摄取，影响身体的发育、骨骼的生长。

2、影响学习

亚健康的孩子，精神注意力不集中，出现厌学的表现，学习效率不高，这样会导致学习成绩的下降。

3、影响心理

亚健康的孩子心情比较低弱，没有耐心，对很多事情表现的冷漠，没有兴趣，对自己也不自信、自卑、偏执……会让孩子染上吸烟、喝酒等恶习。

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