预防膀胱炎疾病的预防措施是什么

膀胱炎是是一种泌尿科的疾病，膀胱炎这种疾病在生活中发病的机率特别高，膀胱炎疾病的危害是特别大，患上这种疾病一般都是很难康复的。因此，大家都要多注意膀胱炎疾病的预防，都要做好预防膀胱炎疾病的工作。那么，膀胱炎疾病应该要怎么预防呢？预防的方法是什么呢？预防的措施是什么呢？一起来看看吧。

膀胱炎疾病的预防保健措施

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物ciji 。

二、男女双方xingjiao 前后都要彻底清洗干净。

三、xingjiao 前及xingjiao 后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

六、多喝水，最好每天两公升。

七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

十一、过度疲劳也是病发原因之一。

冬季如何预防膀胱炎疾病

预防方法一：注意良好的个人卫生。不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

预防方法二：注意营养饮食。平时的话，还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

预防方法三：注意健康的性生活。注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，非常好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

怎么有效预防膀胱炎疾病

膀胱炎预防办法一：讲究个人卫生要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

膀胱炎预防办法二：选择棉质内裤避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持yinbu 清洁干爽，减低细菌生长的机会。

膀胱炎预防办法三：养成洗手习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入膀胱引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

膀胱炎预防办法四：经常清洗外阴和gangmen 清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗gangmen ，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入膀胱口。

膀胱炎预防办法五：选择高质量的洗液和卫生巾一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和yindao 感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

膀胱炎预防办法六：尽量多喝水据临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在膀胱炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

膀胱炎预防办法七：避免使用尿路感染器械和插管尿路器械易把膀胱远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。

膀胱炎预防办法八：保证睡眠充足和性生活规律睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，膀胱感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

膀胱炎预防办法九：xingjiao 后尽快排尿排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚，因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时最好向医生咨询，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

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