什么是中医减肥方法

中医减肥就是通过中医调理身体还有将体内的毒素排出来，从而就会达到减肥的效果。中医减肥是受到很多女性的欢迎，不但可以减肥，还可以帮助女性把身体调理好，而且没有任何的副作用，是一个很好且有效的减肥方法。那么，中医减肥的好处是什么呢？中医减肥的原理是什么呢？一起来看看吧。

中医减肥的原理是什么

对于针灸减肥的施治过程，是以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位，有近二十个左右。穴位埋线是使用手术用的羊肠线，又叫蛋白质线，运用针头植入体内，经过10-15天后会逐渐被身体吸收，不会对身体造成任何伤害(如果工作压力大，没有时间去做一周三次的针灸减肥治疗，那么可以选择做穴位埋线，10-15天进行1次治疗，3-5次为1疗程)。从而弥补了针刺反复多次的缺点，同时降低针灸减肥反弹的概率。在治疗时我们会根据个体差异辨证施针，中医认为肥胖有胃肠俯热、脾虚湿阻、脾肾阳虚等多种症型。

针灸减肥的主要疗程大致是这样的：第一期为1-3个疗程。首期的第一阶段，体重降得比较快，一般可以达到5%-10%%u5DE6右的减重效果。第二个阶段，是在第3-5个疗程之间，这一阶段体重可能会出现比较稳定的情况。这个过程其实就是一个体内脂肪重新分布的过程，也就是塑身纤体的过程，这时患者的腰围、臀围等逐渐达到匀称。这一阶段过后，体重将会继续以比较稳定的速度下降。

大部分人认为减肥就是减重，其实减脂肪不等同于减重，减肥更侧重于减脂肪。因为一个人若是在正常体重范围之内，做针灸治疗所减的体重变化不会很大，只是针对局部一些脂肪的重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪比例与分配，减去多余脂肪。另外，我们还会遇到这样的情况：经过针灸减肥治疗一个疗程左右，而你的体重却没有多大的变化，这样建议你做一些相应的临床检查如血糖、血脂、胰岛素、血尿酸、性激素等，以便查找你的身体内是否存在一些问题而及时采取相应的治疗，从而使你的减肥治疗得以继续下去。

中医减肥的好处是什么

调节内分泌

自然平衡是世间万事万物所遵循的规律，按照传统中医理论，人之所以生病就是因为人体内的平衡机制被破坏，所以中医讲究调理。根据中医理论，肥胖的主要原因就是脏腑功能失调，也就是西医所说的内分泌失调，即饥感神经与饱感神经之间调节失衡，导致营养吸收不均衡。“肥胖是营养不良的结果”是对过去“肥胖是营养过剩的结果”的否定，也是指导新概念减肥的核心机理，现代中医减肥正是突破了传统的认识，利用调节内分泌来达到减肥目的。

有效性

而中医减肥在治疗过程中，通过针灸和中药的综合治疗，对肥胖患者的神经和内分泌功能进行调整，一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。

安全性

中医减肥的“副作用”很小。减肥产品的消费者都希望能够安全减肥，而非破坏性减肥，如头晕、泻肚、呕吐等不良反应，更不希望有毒物质残存在体内。

专家告诉更多的女性朋友，拥有苗条的身材很重要，这样可以调节身体素质，虽然，可以让自己变得更加苗条但是也要注意综合调节自己的身体素质，减肥如果损害到自己的健康，请不要盲目减肥，平时大家需要注意综合进行调理，养成好的生活习惯。

什么是中医减肥瘦身

（一）化湿法：用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

（二）祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、异痰汤等。

（三）利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

（四）通腑法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖，大腹便便，大便干结，行动不便，动则喘息，苔黄厚，脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大** 。

（五）消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而为三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定效果。

（六）疏肝利胆法：用于胖肥，兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮（柴胡、郁金、姜黄、薄荷）、消胀散（砂仁、莱服子）、逍遥散（丸）等。

（七）健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱，胃纳减少，体倦胖而无力，苔白质淡，脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。

本文标签：