可以让女人美白护肤的常识

俗话说：一白可以遮三丑。整体五官好看，但是长得黑，就显示不出好看的脸庞了。因此，女人不一定要长得好看，但是一定就要长得白。所以长得不白的女人可以通过美白护肤来让自己的皮肤变白，这样就可以让自己白白，好看的。那么，女人美白护肤的方法是什么呢？女人应该要怎样美白护肤呢？一起来看看吧。

女人美白护肤的四个小常识

第一种：啤酒滋养法

啤酒即是家人朋友欢聚时必不可少少的饮料，同时，啤酒里面的营养成分对皮肤也有美白作用，还可以收缩毛孔，让皮肤更细腻。方法：将啤酒倒进小碗中，然后用棉纱布(药用的)浸入吸收啤酒，再将纱布拧干，敷在脸上，待水分被吸干，再反复做几次，可以使皮肤紧致光滑，经常做可以实现美白效果。

第二种：玫瑰养颜法

玫瑰花除了为爱情带来浪漫的情调，还可以做糕点、做花茶，但是用玫瑰做美白洁肤水，你听说过么?今天小编就告诉美眉们，玫瑰洁肤水的做法。将未开全的玫瑰花浸入在水中，放置一周后，在浸好的玫瑰水中少量放些酒精，便做成了玫瑰洁肤水。在每天早晚洗脸的时候，用玫瑰洁肤水拍脸，可以使皮肤更加干净清爽，同时你会发现，鼻子周围的黑头也会慢慢减少，皮肤毛孔也会越来越小，变得紧致白皙。

第三种：红萝卜汁美白面膜

有很多女孩子皮肤很细嫩、光滑，但是美中不足的是脸上分布着一些小雀斑，这样十分影响脸部的美观。而红萝卜汁美白面膜就是具有淡斑美白的作用。首先将红萝卜榨成汁，然后混入牛奶拌匀，将做好的面膜均匀的涂在脸上，待第二天清洗干净，这样坚持使用可以让雀斑慢慢淡化。

第四种：食用醋美白法

食醋用清水稀释后洗脸，具有很好的美白效果，同时还有利于滋润皮肤。首先少量的醋倒在洗脸水中，然后再用淡醋水洗脸，并轻轻的按摩，几分钟后，在用清水清洗干净，长期坚持这样洗脸可以让皮肤娇嫩白皙。

日常生活女人美白护肤的常识

方法一：自制美白面膜

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈。

方法二：生活美白小技巧

一.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓。

平时在业余时间，可以亲自为自己制作面膜，没有任何不安全的成分，环保健康，还能达到美白美容的效果。也可以用淘米水，牛奶洗脸，超好用的美白面膜呢。同时还可以通过吹口哨，减少细纹的产生。

女性美白护肤的三大注意事项

坏习惯可以让皮肤变黄长斑

由于现代生活节奏越来越快，很多MM们在上班时间工作压力就会很大。下班了，有的人可以出去放松一下，或者泡个热水澡好好睡一觉，这些习惯都是比较好的，缓解一下精神压力，但是很多MM的休闲方式还是对着电脑玩着一些游戏，这样长时间对着电脑，皮肤就会越来越暗，甚至长斑。还有的MM，更多的男人，为了工作要经常应酬，喝酒熬夜都是家常便饭，这样健康就会被透支，皮肤怎么能白的起来呢？

想变白，必须重视生活中的细节

前边我们说了，皮肤变暗的根源是生活习惯的不恰当。那么反过来，调节好生活规律，在细节中加强对身体的保养，肤色会越来越健康白皙。一个人需要正常充足的睡眠，特别是女孩子，不要熬夜，尽量在10点之前入睡，因为人体会在晚上十点到第二天凌晨三点之间，体内开始向外排毒，体内细泡处于最活跃的状态，如果这个时候不是睡眠状态，会抑制皮肤的新陈代谢，让排毒不能有效地进行。为了让自己尽快入睡，可以再入睡前两个小时洗澡，也不要在睡前两个小时内进食，口味也要偏淡。如果有工作还没有做完，也不要做到太晚，宁可早上早些起床继续工作。除了正常睡眠，更不能抽烟，平时要加强体育锻炼，让血液循环比较顺畅，这样会有一个很好的气色。另外，在饮食上也要多加调理，对盐的摄入量要严加控制，经常吃些水果蔬菜。

美白护理工作也要做到位

养成良好的生活习惯，可以把身体环境调节到最好的状态，而专业的美白护理也要定期进行。每隔两三天做一下美白补水面膜。下面小编给MM们分享两款面膜，做法简单，也很有效。

第一款是牛奶面膜，将纯牛奶与面粉均匀的调成糊状，然后涂在脸部皮肤上，等水分吸收后，用清水将面膜洗净，然后涂上保湿护肤品。

第二款是黄瓜蜂蜜面膜，这款面膜首先将黄瓜炸成汁，然后与蜂蜜搅拌均匀，然后将面膜纸放在黄瓜汁中浸泡充分，用浸好的面膜敷面，待充分吸收后洗净，涂上护肤品。

这两款面膜，方法简单，效果也不错。其实想让皮肤美白，无论是护理美白，还是内在调节，都需要持之以恒。这样，拥有白皙的皮肤才会很容易实现!

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