中医针灸减肥常用的方法

中医针灸减肥法是所有减肥方法中的其中一种方法，针灸减肥没有什么太大的副作用，而且还很健康安全，有很多的人都会选择针灸减肥法。针灸减肥主要是通过我国传统的中医针灸方法，在相关的穴位进行施针，从而调整人体内分泌使人体达到减肥的效果。那么中医针灸减肥法有哪些常用的方法呢？针灸减肥法有什么要注意的呢？一起来看看吧。

中医针灸减肥常用的5种方法

1、针灸减肥方法：耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

2、针灸减肥方法：体针之一

取穴：主穴为关元、三阴交。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。?

属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

3、针灸减肥方法：体针之二

取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

4、针灸减肥方法：芒针

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

5、针灸减肥方法：艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

中医针灸减肥法的优点

1、中医针灸减肥安全可靠。

针灸减肥是一种安全系数高的治疗方法，患者在针灸的过程中可能会出现酸、麻、沉、胀的感觉，这是一种正常反应，对身体没什么大碍。

2、中医针灸减肥效果显著，副作用少。

现在被用于减肥的比较有效、也是最基本的针灸疗法是将耳针、体针相结合，不仅没有什么副作用，而且还有后续效应，具有积极的内在调节功能，也就是说，即使停止治疗一段时间，体重仍会有所下降。

3、中医针灸减肥不易反弹。

针灸减肥是通过调整患者的内脏功能来达到减肥的目的，所以能真正实现瘦后不反弹。对于顽固性肥胖人群，有着绝对的优势。整个减肥进程，患者无需节食，无需大量运动。反弹现象在减肥过程中是常见的，尤其是饮食、药物等疗法反弹现象更为普遍。纯粹的饮食减肥疗法主张节食，但靠节食成功减肥的几率很小，而且容易反弹，严重的会造成反胃，导致厌食或饮食失调等问题。针灸减肥疗法通过逐步调节肥胖者的胃高点，使其慢慢降低，从而降低食欲，使体重随之下降。

4、中医针灸减肥品性纯良

中医针灸，通过ciji 人体相应穴位，以疏通气血，调整脾胃肾三脏器的功能，协调相互间的关系，从而加速身体基础代谢率，燃烧脂肪，实现瘦身愿景！中医针灸减肥，传统也标新立异，其遵循中国传统医学的特有理论，以循循善导为手段，将人体作为一个有机整体，通过对其中的零部件进行整修、保养，来实现有机整体的正常运转。

对于博大精深的中医文化，针灸减肥只是其中微乎其微的一个小方面，在能动地承袭中华传统医学的博大精深之际，去除糟粕吸其精华，一步一个烙印，通过历史的考验，时间的锤炼，稳扎稳打，不浮躁，不急于求成，在主张健康瘦身的今天，实在值得被追捧！

中医针灸减肥法要注意的

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中医减肥中的针灸减肥方法也是针对单纯性肥胖者而言的，对于病理性肥胖者调理效果会更好一些。MM们在选择此减肥方法时，是否了解自己是否真的属于肥胖呢？标准体重成人女性体重=(身高cm-100)×0.85，成人男性体重=(身高cm-100)×0.9，儿童体重=年龄×2 8(1.3m以上的按成年人体重计算)，按照这样的计算公式，来计算一下自己的体重是否超标，是否需要减肥。

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实际体重超过标准体重的10%%uFF5E20%%u4EE5上，是超重，实际体重超过标准体重的20%%u4EE5上为肥胖病，而实际体重超过标准体重的20%%uFF5E30%%u5219是轻度肥胖，实际体重超过标准体重的30%%uFF5E50%%uFF0C是中度肥胖，实际体重超过标准体重的50%%u4EE5上称作是重度肥胖，实际体重超过标准体重的100%%u4EE5上是极重度肥胖，只要体重属于超重就需要进行减肥了。

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具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥

①患病期间②具有出血倾向疾病及贫血③义务献血未满一个月

针灸减肥是通过穴位ciji 达到减肥目的，而患病的人身体虚弱不达标是不能采用此减肥方法的，否则病菌通过打开的穴位进入身体，可能引起病情加重的。所以说患病的人，身体异常虚弱的人不建议做针灸减肥。

针灸减肥相当来讲虽然安全，副作用小，但是这也是在按照注意事项都做到的情况下才是如此的，否则针灸减肥也会给身体带来伤害的，所以说减肥的MM们不能盲目跟风，而要选择适合自己的减肥方法。

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