香薰精油要怎么样使用

一般的精油用法都是按摩和有助于睡眠的，而且还有人会用来泡澡的。香薰精油的作用是可以清热解毒，可以帮助缓解牙痛的效果，还可以清洁皮肤，去黑眼袋，祛斑美白，祛皱嫩肤等功能。知道是香薰精油的作用，可是都不知道怎么使用，也不能随便乱用。那么香薰精油的使用方法是怎么样的呢？一起来看看吧。

香薰精油应该如何使用

1.开启香薰精油瓶时,请手握瓶身上方,避免握住瓶身中间,以免因压挤而溢出精油.开瓶时将瓶盖下压后左旋打开。

2.使用香薰瓶时,请务必放置在平稳桌面；请勿置于床上、椅子上、窗帘旁等易燃或倾斜不平处。

3.添加,请远离火源.注入精油后,将开启的香薰精油瓶盖好收妥,请拭净香薰瓶身及桌面,擦干溢出的精油,方可点火使用。

4.蕊头务必平稳嵌置,不可倾斜,不要让棉芯外露以免发生危险。

5.点燃香薰瓶时,请与孩童保持安全距离，避免因孩童嬉戏或好奇而造成危险.蕊头燃烧时,请务必在旁待火熄灭。

6.刚吹熄的蕊头,请勿立即碰触,务请立即将镂空盖盖上,以免烫伤。

7.香薰精油为易燃品,请勿让未成年之孩童、年老、行动不便或无行为能力者使用。置于阴凉处,避免接触火源、电源、高温或受到阳光直射。如不慎误食香薰精油或喷洒至眼睛，请以大量清水冲洗，并立即就医。

8.请避免于无空调设备或通风不良的密闭空间中长时间使用。

9.吹熄香薰瓶后,如需复用,请静侯约10-20分种,待温度降低后才可以再度使用。

10.在瓶中已无香薰精油的情况下,请勿点燃香薰瓶。要及时添加精油,避免香薰瓶干烧。

11.当香薰瓶处于未使用状态时,请盖上密封盖,以免瓶中的香薰精油挥发。

香薰精油怎么用 教你精油护肤

什么是香薰精油

香薰精油，是指由花、叶、 水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。精油约有200种之多，有单一不含香料，也有混合和香料而成。

香薰精油的原理

香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体和精神.香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。

香薰精油怎么用

1、直接吸闻法。只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻,陶醉在花香中。毕竟，对大自然的依恋,是写进人类DNA的，而精油，是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。例如玫瑰，可以带给女人幸福感；檀香，可以迅速安神宁态；而甜橙,可以瞬间舒缓紧张,给压力大的女性带去放松和喜悦。

2、熏香法熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

3、熏蒸法在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。

5、按摩法按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”

6、湿敷法根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，精油湿敷也是一种常见的精油使用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题。

　　香薰精油怎样用？香薰精油发挥的功效

1、香薰沐浴法

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

2、蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

3、吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴 薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

4、香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

5、按摩法

**** 一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

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