如何打造辣妈钟丽缇不老容颜秘诀

不知道你们有没有爸爸去哪儿第四季呢？这一季比较特别，因为有的不是自己的亲生爸爸来带孩子去旅游的，最值得大家重视的看点是一个继父带着孩子去参加旅游的节目，也就是张伦硕跟考拉，考拉的妈妈也就是美人鱼钟丽缇了，你们喜欢钟丽缇吗？你们觉得现在的钟丽缇跟当年的美人鱼钟丽缇有什么不一样吗？我觉得并没有变化，但更多的是多了一份魅力。

《菜3》暖心回归 钟丽缇林志颖传授保养秘方

钟丽缇自曝保持身材秘方 保健品塞满冰箱

身为一直为人所称道的不老男神女神，钟丽缇和林志颖的日常保养一直是人们所关注的焦点，而他们的私人冰箱中蕴藏的“青春秘方”更是引发了人们的诸多想象。本期，钟丽缇的冰箱就首先揭开了神秘的面纱。不出所料，冰箱的保鲜室内果蔬琳琅满目，看起来就非常的健康，然而打开冷冻室的瞬间，主持人却发出了惊呼——原本该是存放肉类的冷冻室竟是空的，全素的饮食搭配令现场众人惊讶不已。除此之外，钟丽缇另一个小冰箱中塞得满满当当的保健品，更引发了人们强烈好奇。椰子油、骨胶原……为数众多的保健品令主持人感叹道：“可是这么多东西你会烦恼什么时候吃吗？晚上如果吃了易于发胖的食物要怎么保持身材呢？”对此钟丽缇自曝“我每天都会希望六点七点之前吃完饭”、“如果真的不行的话呢，就每一天看能不能做一下平板支撑”，话说到这，钟丽缇还现场展示了一下平板支撑的标准做法，传授的健康生活习惯令众人非常受用。

林志颖饮食习惯遭吐槽 过期食品照常吃

不过，同样是不老颜值的代言人，林志颖的饮食习惯却让人大跌眼镜。冰箱内强迫症一般的食物摆放最先遭到了主持人的吐槽“太做作了各位，这个麦片摆的都要像广告一样！”不仅如此，冰箱内多种多样的面条和大量的火锅配料也引起了人们的关注，谈及面和火锅底料，林志颖自曝自己是个非常爱吃夜宵和火锅的人：“胃一空我就觉得没有动力。”如此容易引发肥胖的饮食习惯令众人瞠目，而下一秒在冰箱中发现的过期几个月的丸子更是让众人表示无言以对。对此林志颖却不以为然的表示“还好吧，我觉得大概过期两三个月之内我都可以接受。”对食物如此低得要求着实惊到了众人。对于这种习惯的养成，林志颖说出了原因：“因为我从小就已经是在剧组，冬天零度，饭放在那边筷子一插是整个（冻在一块的），我们还是这样吃。”惹众人心疼的叹道“好心酸哦”。

　　** 钟丽缇不老容颜保养秘籍　曾差点晕倒

对于美丽，钟丽缇一针见血地说：“如果你对美丽的追求只停留在欣赏羡慕他人，而毫无行动的阶段，那就永远体会不到美丽照亮人生的喜悦。”已经是三个女儿妈妈的钟丽缇对于减肥瘦身很有心得，在她看来不吃东西靠饿肚子来减肥对身体非常有害，这样会降低新陈代谢，一旦停止减肥就会立刻反弹。所以吃得健康才是最重要，钟丽缇特别公开了一份其坚持了多年的 “女神蔬果汁”：2根黄瓜、2分青菜、1个西兰花头、1个苹果、姜、柠檬适量，将这些榨成汁后，效果立显。“我每天起床后，会先喝一杯温水，30分钟后就开始喝这款超级有效的蔬果汁，感觉会让你立刻神清气爽，皮肤水润有光泽，眼睛明亮，有极佳的唤醒和排毒功效。”

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注重清洁

钟丽缇说洁面是非常重要的一步，如果平常洁面工作都做不好，那么肌肤就容易出问题。钟丽缇平常会选择比较柔软的刷子重点清洁T字部位，这样就不容易造成毛孔堵塞，黑头粉刺也就会变少。洗完脸后，她会立刻拍上保湿型的爽肤水和涂抹上保湿乳液，将水分锁住。

保持愉快的心情

钟丽缇真的是个充满正能量的人，大家平常看她拍的视频还有照片就知道了，经常笑的人看起来都比较年轻。保持良好乐观的心态是非常重要的。钟丽缇说女人一定要有自信，要心态健康，这样才可以从内到外的美。

坚持运动

钟丽缇之所以能keep住美肌和好身材，跟她平时爱运动有关系。很多年前开始，钟丽缇就开始健身和练瑜伽，多做运动可以加速身体血液循环，将毒素排出来，这样肌肤就不容易出问题，气色看起来也会比较好。

钟丽缇的不老女神保养秘籍似乎非常的简单，只是注意自己的心态就好了，赶紧行动吧，你也可以成为不来女神一样的美丽哟。

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