气质女神刘诗诗保养护肤方法

有着优雅气质的刘诗诗，真的是离远就可以认出的一位美女。你们都看过步步惊心了吗？四爷吴奇隆在剧里面深深地爱着刘诗诗，在戏外的四爷吴奇隆也是深深爱着刘诗诗的，也是因为这一部电视剧步步惊心，让我们看到了爱情的美好，戏外的吴奇隆无微不至地照顾刘诗诗，有了爱情细润的刘诗诗变得更加有魅力，更加有气质了。

吴奇隆刘诗诗拍婚照 绝世美人逆天保养秘籍曝光

宫心计之祛痘秘方：酸奶

诗爷祛痘的秘方是用酸奶“内外兼修”。酸奶是预防长痘痘生长和防止痘痘恶化的美食，酸奶中含有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题，排出体内毒素。可用酸奶混合草莓做成祛痘面膜，每周做两次，还能补充肌肤水分。

宫心计之修复秘方：珍珠粉

在临睡前诗爷也会用珍珠粉修复皮肤。将0.3克珍珠粉与润肤水调和，直至完全相溶解。轻拍于面上。作用是提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。调理痘印痘疤，舒缓镇定修复肌肤真皮层组织。

宫心计之镇静秘方：冰水

日常如果没有工作，诗诗喜欢让肌肤透透气，不化妆，同时会用冰水敷肌肤，让疲惫或受损的肌肤在冰镇的护理下镇定，补水和恢复。特别要留意季节转换的时候，对于容易过敏的肌肤更加要关注。

日常爱保养

都说刘诗诗是个女汉子，但誓问四爷又怎么会喜欢和自己同样男性性格的女子呢？快看我们诗爷对于自己的保养可是超级柔情的呢。

诗爷：”我是非常喜欢喝水的人，即便在片场工作时间不规律，下午三点钟我也努力保证喝一杯柠檬水，我还会备着玫瑰和罗汉果，如果片场找不到更多的新鲜水果，番茄是好选择，它的抗氧化功能很强，是保持美白的一大利器。其实这些食材都很普通，长期坚持才会见到效果。 ”

小编撇步：柠檬水被奉为美容的圣品，丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积。也是日常在办公室的女性同样需要补充的。

诗爷：”拍戏时作息总是不规律，但无论多晚收工后我都会坚持把妆卸干净，再根据当时的皮肤状态敷一个面膜，算是为第二天的上妆做准备；拍戏中途有时皮肤会非常干燥，但带着妆，很难补水，我的方法是，拿一张薄薄的纸巾盖在脸上，拿喷雾来喷，保湿的同时妆也不会花。“

小编撇步：mm都知道带妆睡觉容易堵塞毛孔同时容易加快肌肤的老化速度，所以会彻底卸妆。但是不要用脸部卸妆产品卸眼妆,眼睛周围的皮肤都比较薄,脆弱,所以有时候你用脸部卸妆的会感到眼睛有刺痛。

身材逆袭

四爷自身并不高所以从硬件上来说当然不会选择身材高挑的，而诗爷的纤瘦身材还正好戳中了吴奇隆的点呢，小小瘦瘦的让四爷产生了极强的保护欲呢。

刘诗诗自己透露，自己曾经也是个胖姑娘，更自爆青春期“喝凉水都胖”，自己的青春期，就是“发胖期”，经历各种心酸的减肥岁月才保持这样的好身材。

保证充足的睡眠

刘诗诗认为，保证充足的睡眠对于健康与减肥都是非常有利的。人体需要劳逸结合，研究证明，保证充足的睡眠有助于减肥。刘诗诗对于自己的睡眠质量一直都要求很高，这样也使得她的身材保持得非常好。

控制食物摄入量

刘诗诗认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食，比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，更重要的是要多喝水，这样就能够很好地控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。

跳舞减肥

刘诗诗以前是练舞蹈的，而舞蹈是很多瘦身明星们的主要运动方式，在锻炼好身体的同时培养出优雅的高贵气质；在饮食调节方面，各自有不同的饮食减肥妙招，但吃得健康才是关键。如果您也想像刘诗诗一样拥有纤瘦的好身材，不妨借鉴她的明星减肥方法。

女汉子刘诗诗的保养之道 简洁高效

美颜靠水：

我是非常喜欢喝水的人，即便在片场工作时间不规律，下午三点钟我也努力保证喝一杯柠檬水，我还会备着玫瑰和罗汉果，如果片场找不到更多的新鲜水果，番茄是好选择，它的抗氧化功能很强，是保持美白的一大利器。其实这些食材都很普通，长期坚持才会见到效果。

极速焕颜小窍门：

拍戏时作息总是不规律，但无论多晚收工后我都会坚持把妆卸干净，再根据当时的皮肤状态敷一个面膜，算是为第二天的上妆做准备；拍戏中途有时皮肤会非常干燥，但带着妆，很难补水，我的方法是，拿一张薄薄的纸巾盖在脸上，拿喷雾来喷，保湿的同时妆也不会花。

避开以讹传讹：

以前有人说如果用了防晒霜，粉底会非常不服帖，后来我发现并非如此，粉底不服帖可能是因为当时皮肤的状态不佳或者粉底和其他美妆产品不协调，找到其间的协调就好，防晒霜是一定要用的。

满血复活术：

工作很忙，但有时需要出席一些场合，我需要让自己迅速从疲惫感中恢复，这时候一杯咖啡总能带来提神醒脑的美妙效果，另外我也会提醒自己，这就是我的工作，应该用好的状态去完成，心态轻松了，整个人都会自内而外有光彩。

面膜收藏癖：

必须承认最近真的很忙，没时间收集面霜或者香水……但我习惯于看到面膜就买几片，因为它真是皮肤急救的必备良药，几乎任何状况都可以靠它迅速而完满地解决，不过这个嗜好也带来了一点点麻烦——回家一看抽屉里的面膜都要溢出来了，所以我经常会拿出来分给朋友。

打败干燥：

皮肤干燥又没有带面膜的情况下也不用太慌张，可以在化妆棉上洒上化妆水，起到类似保湿面膜的作用。最新技术之外，基础最重要：平时我也会从杂志或者朋友那里了解一些美妆方面的最新科技进展，但不会花太多时间去尝试，我相信最重要的是找到最适合自己的方法，对每个人而言基础护肤的步骤和日常充分的保湿是一定要坚持做到的。

随身必备：

我的包里一定装着纸巾和护手霜，冬天会有一个比较润的油，夏天会有防晒霜、防蚊和止痒产品，这是因为常在户外拍戏，我又是很招蚊子的体质…

看刘诗诗如何保养 护肤同时不忘饮食调养

美颜不能少了水

刘诗诗是非常喜欢喝水的人，工作再忙，也会保证喝一杯柠檬水，而且还备着玫瑰和罗汉果，要是没有新鲜的水果，番茄也不能少，因为它是保持美白的一大利器，抗氧化能力强。

面膜来急救

工作时间不规律，但刘诗诗都会坚持彻底卸妆，还会适时敷上一个面膜，为次日的上妆做好准备，如果发现皮肤干燥，她的急救方法是拿一张薄薄的纸巾盖在脸上，拿喷雾来喷，保湿的同时妆也不会花。

晚霜修护肌肤

睡前用晚霜进行肌肤修复，为肌肤彻底全面地补充能量，根据自己的皮肤需求选择不同效果的晚霜。

饮食调养

刘诗诗提醒MM护肤的同时别忘了饮食的调养，如偶尔喝一碗红豆汤，既能起到减肥的作用，还可以消除水肿，保持肌肤的健康。

常用冷水擦拭肌肤

刘诗诗说常用冷水擦拭肌肤，能够有效促进血液循环，使肌肤更加细致红润，如果是炎热的夏季，不妨到冷水中游泳。

本文标签：