面部松弛怎么办 教你提拉紧致的方法

面部松弛是每个人都不愿意看到你的一面，那你知道是什么原因造成面部松弛的吗？其实造成我们的面部松弛有三个原因，首先是我们的年龄增长了，岁月的摧残，让我们的面部失去了弹性，从而导致我们的皮肤松弛。那么你知道面对我们的面部松弛要怎么解决吗？你知道有什么方法可以让我们提防皮肤松弛呢？下面我们来看看面部松弛怎么办 教你提拉紧致的方法。

脸松弛怎么办

常见原因及应对方法

1年龄原因，随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。

应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。

2脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

3长期阳光曝晒，是造成90%%u7684人皮肤提前老化的原因。

应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

4饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。

预防和减轻松弛的方法

有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。

使用冷水和热水交替洗脸，学过物理的都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部的毛孔，起到一定的紧致皮肤的效果。

减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害，养成良好的生活习惯，对人整体的健康有益无害。

自信乐观的生活，保持微笑面对人生，不要整天愁眉苦脸，人的情绪直接影响到身体的健康和形态，时间长了，对身体造成的损害是难以挽回的。

涂抹胶原蛋白护肤品，能直接有效的改善皮肤状况，可使皮肤变的更加紧致和光滑。

改善皮肤松弛的美容技巧

改善松弛日常美容小要点

预防松弛要从日常的基础护理入手，从内在、外在加强肌肤的抗老化能力，一些看似普通的环节，其实对于保持肌肤年轻状态，起着决定性作用，不可忽视。

1、适度的面部运动，能增强血液循环，恢复肌肉弹性。因此，经常阻嚼口香糖、做鬼脸都有助于预防面部肌肉松懈。

2、晚间护肤时配合按摩，能起到更好的紧肤效果。按从下往上的顺序，双手轻轻向上提拉，能有效预防肌肤松弛。

3、人体组织液里含水量达了2%,%u4F53内水分减少，会出现干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，因此，补充胶原蛋白，是避免肌肤松弛老化的有效办法。日常饮食中如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鱼皮中都含有丰富的胶原蛋白。

提升紧致轮廓基本按摩法

按摩是最佳的紧肤方法，可以促进血液循环，提升肌肤弹性。掌握正确的按摩手法，结合按摩部位的特点进行护理，避免不必要的拉扯导致松弛加重。

Step1、指腹取适量按摩霜，从额头中间开始向两侧推抹开，指腹稍微加力按压，使按摩霜充分被肌肤吸收。

Step2、额头上抬头纹，是肌肤松弛的明显表现。按摩时，从额头中间开始，由下向上轻轻打圈按摩Step3、按摩眉心的部分，先用一只手示指和中指轻轻地撑开眉心，另一只手在中问上下移动。

Step4、眼部细小皱纹比较多，肌肤薄而脆弱，力度要轻柔，下眼睑的眼袋部分使用点按式按摩。

Step5、鱼尾纹部位，先用一只手的示指和中指撑开鱼尾纹，然后用另一只手的示指指肚沿着皱纹走向来回轻轻地压揉。

Step6、脸颊部位，两手交替，由咀嚼肌开始向上向腮帮外延伸。

Step7、下巴皱纹不多，也要通过拉伸皮肤，促进血液循环，起到活血养颜的作用，预防双下巴。

面部皮肤松弛怎么办 每天5分钟提拉紧致的方法

步骤1：先取面霜放在手心里，大约为2粒黄豆大小的量（在按摩过程中可以适当的增加），然后双手搓热揉开，分别抹至眼角到额头、脸颊眼角、下巴轮廓处，

步骤2：从下巴开始，以左右手同时进行，首先是拇指抵住太阳穴，然后手指包裹住下巴做提拉。

步骤3：用无名指和中指从下巴处开始，沿至耳际方向推拉，重复3次即可。

步骤4：用中指和无名指按压住鼻子丙侧，其他手指顺势放在皮肤表面，向太阳穴的方向轻推按摩。

步骤5：最后用整个手掌心在额头中间位置贴合起来，然后用适当的力度做按压，3次即可。

步骤6：然后用双手手掌完全覆盖住额头的部分，力道轻柔，向左右两侧轻柔推开，打开肌肤纹路。

步骤7：用双手的手掌将半边脸颊和下巴的皮肤，以交替向上的推拉位置按摩。另一边脸颊的方法同上。

温馨小提示：做按摩时，力道一定不要多大，且时间不要超过5分钟，过度按摩也是会造成皮肤老化的。按摩时间选在晚间睡前最好，在洁面后抹上保养品后，用面霜按摩。

造成皮肤松弛的三大原因 皮肤松弛怎么办

①多补充维生素C，也就是多吃蔬果。它们可以保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，改善皮肤松弛现象。

②从20来岁起就要严格控制体重，避免肥胖，肥胖的女性皮肤相对说来更容易松弛一些。

③矫正不良表情动作，如经常抬眉、皱眉、眯眼、翻嘴唇等。

④轻度的皮肤松弛可通来补充胶原蛋白来解决，如通过口服或使用补充胶原蛋白的面霜，都能增强皮肤的支撑能力。猪脚、鸡爪、猪皮中都含有充足的胶原蛋白，平时可有意识地多摄取一些。

⑤改变以前端坐梳妆台前涂抹护肤品的方式，采用“颠覆”式方法来涂抹保养品。比如晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品，这种涂法能让脸部的皮肤对抗地心引力，并有效吸收外来护肤品营养，达到紧致肌肤的目的。

⑥多做些消解脸部赘肉的按摩，促使肌肤排出多余水分，达到紧肤的目的。方法是:食指及中指腹，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5~10秒;然后按摩耳际下方(掌管淋巴腺的位置)。可帮助淋巴代谢皮肤内水分及废物;之后将手掌握拳在脸颊处滑动，借由按摩让鼓起的咬肌变得平顺，提拉因年纪增长而松弛的肌肤。

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