教你姜精油的功效与作用

说起姜大家都很熟悉了，姜通常用于我们在炒菜时候会用上的调理。姜的功效有非常多，姜在我们广东是很重要，姜的好处不用说大家都知道很多，可以拒风，特别是女性朋友在生完孩子后，必定会大量吃姜的，姜还有一个可以洗头发，帮助头发的护理，大家都知道姜对我们有很多的用处了，那么大家知道姜精油吗？姜精油对我们有什么功效呢？姜精油有什么作用呢？

姜精油的功效与作用 姜精油的注意事项

皮肤疗效

有助于消散瘀血，治创伤;调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛;可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。

生理疗效

催情剂，在治疗性无能方面很有价值，改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血块;特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。

心理疗效

温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。

姜精油的使用方法

1.身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。

2.泡手泡脚：

生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。

3、女性呵护：按摩，调节月经，催情济，产后护理。

甜杏仁油10毫升 杏桃仁油10毫升 姜5滴 天竺葵3滴 杜松子3滴

4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。

酪梨油10毫升 杏桃仁油10毫升 姜5滴 豆蔻3滴 茴香2滴

5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。

姜1滴 雪松3滴 尤加利2滴

6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。

甜杏仁油16毫升 小麦胚芽油4毫升 姜5滴 洋甘菊3滴 杜松子3滴

姜精油的注意功效

催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。

姜精油的注意事项

敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。

姜精油的使用方法

姜精油按摩

1、调节月经

使用方法：甜杏仁油10ml 姜精油2滴 天竺葵精油2滴 丝柏精油1滴，按摩腹部。姜精油能驱除寒气，调节月经，间接起到舒缓情绪的作用。

2、保养发丝

使用方法：将1滴姜精油滴入到护发素中，按摩发丝，可以起到保养发丝的作用。

姜精油熏香

营造温暖氛围

使用方法：姜精油2滴 甜橙精油2滴，熏香，可以营造温暖的氛围。

姜精油泡澡

促进血液循环、微暖情绪

使用方法：浴盆中放入热水后，滴入5-8滴姜精油，泡20分钟，可以促进血液循环，调节情绪。

生姜精油的功效

生姜精油的功效主要有皮肤疗效、生理疗效、心理疗效三种。

皮肤疗效

(1)姜精油有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。

(2)不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛。

生理疗效

(1) 姜精油特别有助于体内湿气或体液过多的状态，如流行性感冒、多痰、和流鼻水时。也能减轻喉咙痛及扁桃腺炎。

(2) 虽是一种暖性的油，却可平抑因过湿引起的恙症，促进汗腺的活动。

(3) 姜精油另一个重要的作用是调节因受寒而规律不整的月经。

(4) 调节并安定消化系统，促进胃液分泌。姜油对以下的问题均能产生良好效果：食欲不振、消化疼痛、胀气、腹泻以及坏血症(肇因于饮食不当而导致的维他命C缺乏症)，甚至在感觉反胃、偏头痛、晕机晕车晕船时都有帮助。

(5) 它止痛的属性能舒解关节炎、风湿痛与抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛。

(6) ciji 循环作用，可减轻心绞痛。据说还可改善冻疮，血中过高的胆固醇和静脉曲张。

(7) 长久以来都被尊为催剂，似乎在治疗性无能方面很有价值，有一种调配方法的确能带来显着的美妙效果，亦即把姜、肉桂、芫荽和迷迭香调和使用。同理，姜油也可用于产后护理，以消除积存的血块。

(8) 维护视力的声誉卓着，但没有一种精油可以直接使用于脆弱的眼睛部位。据说还能改善听力，使感觉器官比较敏锐。

姜精油——活血化瘀，暖身止疼，除湿气

皮肤功效：

活血化瘀----------有助于消散瘀血，治疗创伤，调理油性和苍白肤质。

生理功效：

养胃---------可帮助消化道蠕动，促进消化，对胃寒。便秘、呃逆、胃胀气很有帮助；

止痛---------缓解关节炎、风湿痛、扭伤、肌肉痉挛、偏头痛等症状；

除湿气-------促进血液循环，驱除体内湿气，改善虚寒体质，对女性因受寒而导致的月经不调很有助益；有助于改善体液过多的状态，如流行性感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。

护发生发---------调合在洗发水中使用，可去头屑、护发生发。

调经暖宫-------改善因受寒引起的月经不调，经期腹痛。

心灵功效：

使人心灵变得温暖，勇于接纳自己和他人。走出温室，接受成长的苦乐。

脉轮：第一脉轮基底轮对应肾上腺，和“生存”议题有关。掌管生殖、泌尿、排泄等器官。

手脚冰冷：姜3-5滴滴于温水中——泡手泡脚

暖身补身：姜5-8滴滴于温水中——泡浴

月经调理：姜5滴 天竺葵3滴 杜松3滴 甜杏仁10毫升 月见草10毫升----按摩腹部

产后护理：杏桃仁油10毫升 姜5滴 天竺葵3滴 杜松3 滴 甜杏仁油10ml——按摩

辅助消化： 姜3滴 黑胡椒2滴 茴香2滴 甜杏仁油10毫升——按摩胃部

呼吸道感染：姜1滴 雪松3滴 尤加利2滴——熏蒸

关节肌肉： 姜5滴 洋甘菊3滴 杜松子3滴 甜杏仁油20毫升——按摩

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