薰衣草单方精油的使用方法 如何使用薰衣草单方精油

很多人都知道薰衣草，你们知道薰衣草的花语是什么吗？其实薰衣草的花语是很浪漫：等待爱情。你们喜欢薰衣草吗？紫色的薰衣草看着是不是很漂亮呢？你们知道薰衣草有什么作用吗？你们知道薰衣草是可以制成精油的吗？你知道精油是有分单方精油与复方精油吗？你们知道薰衣草单方精油吗？你们知道薰衣草单方精油有什么功效吗？你们知道怎么使用薰衣草单方精油吗？

薰衣草单方精油怎么用啊？

薰衣草是功效非常全面的精油，经过大量临床案例验证过的功效至少包括：

止痛、抗痉挛、抗忧郁、防腐消毒、抗风湿、镇静、消除疤痕、杀菌除臭、利尿、调经、平衡血压、驱虫、安定神经、滋补强心、提神、愈合外伤等等等等。

薰衣草的使用方法相当多，随便说几个。

在洗衣服时，最后一遍过水时，在水中滴几滴薰衣草，可以使衣服带上薰衣草的清香。

需要助眠时，可以在棉球上滴1滴薰衣草，放在枕下，薰衣草的气息可以帮助入眠。

薰衣草滴在纯净水中，充分摇匀，喷在空气中，可以在一定程度上防蚊虫。

在皮肤被热油烫伤或有小的外伤，可以立即用棉签滴1滴薰衣草，涂抹伤口，可以杀菌防感染促进愈合。

这样的例子实在太多了，如果再有其他精油的配合，那还可以组合成更多的复方精油，在生活中得到更多的帮助，这就是精油、芳香疗法能带给我们的美好的感受。

薰衣草的品种非常多，适合芳香疗法的品种却并不多，所以选择薰衣草不仅要看产地，还要看具体的薰衣草品种，有些薰衣草品种，譬如头状薰衣草，由于含有大量的酮类，所以过多吸入，确实会有可能引起头疼。还有很多杂交薰衣草，其实就是个产量大，在芳疗意义上，根本无法与真正薰衣草相比，这也就是为什么有些产地也号称世界上薰衣草重要产地，而实际上并不获得国际芳疗界广泛接受的主要原因。

国内精油的品质良莠不齐，所以在挑选精油的时候，建议选择真正具有品质保证的国际著名品牌，例如英国的Quinessence和natural touch，这都是国际芳香疗法贸易协会成员，对品质管理非常严格。了解了这些专业的精油品牌的价格和质量行情，就可以知道国内精油市场究竟有多暴利了。如果网购的话，既可以在它们的官网购买，也可以在淘～宝的“邻家花园芳香疗法工作室”店里购买，这是这两个品牌的国内授权代理。

单方薰衣草精油的功效及使用方法

首先是功效。简单说来：

头脑：安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤

身体：令您容易入睡，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳

皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤

用法呢，泡澡，熏蒸这些我一个学生，在寝室也完全没这条件，所以只列出针对自己比较切实可行的几点用法(发现还是免不了要结合功效啊)：

1.安眠。这是最浪漫也最简易的一种操作了。一般一到两滴在枕头上，或者滴于棉球上，再将棉球至于枕中即可。不建议习惯性使用，只在睡不着的时候用即可。

2.局部点痘法去痘印。用棉签直接沾取精油，点在豆豆上，薰衣草和茶树都是可以直接用在皮肤上的，但是仅限于局部哦。

3.自制喷雾，用于全脸。官方建议精油还是稀释后再用更妙，即使是可以直接接触皮肤的薰衣草精油。比例问题有点儿纠结，因为观点实在是不统一，出入较大。目前比较保险的比例是100ml两滴，用喷瓶装即可，同时注意不要喷太多次，跟面膜不要敷太久一个道理，水分的蒸发会把皮肤里的水分一并带走的，那可得不偿失了哦~上脸的东西可马虎不得。

4.自制爽肤水护肤。将薰衣草精油加入爽肤水,100ML爽肤水中加4滴精油，也可以将精油加在芦荟胶中使用. 注意保质期，现用现配为宜。

5.将精油滴一滴在面霜或橄榄油里（最近越发地爱橄榄油，赶明儿好好研究一下），晚上擦脸时使用。这点本人比较推荐，因为精油毕竟不溶于水，油和油的关系还是瓷实些，抹着也放心。

6.护发。把上条里的面霜改为护发素即可，口碑也是响当当的哦。

我的原则是，好东西要尽量多停留。同理，在资金有限的情况下，我的乳液可比洗面奶贵多啦（先姑且承认一分钱一分货的道理）

附上一个鉴别单方还是复方精油的小tip:把精油滴到白纸上，如果挥发的很快，就是纯的。如果放了很久还有油印在纸上，尤其是成分还没有说清楚，就要小心啦。

单方薰衣草精油的使用方法

单方薰衣草精油点涂法

点涂法是薰衣草精油的其中一个特殊之处，薰衣草精油的使用方法：用棉签将一滴薰衣草精油点涂于痘印处，可以去除痘印，同时还可止血。另外精油分子可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

薰衣草精油按敷法(冷敷/热敷)

按敷法单方薰衣草精油的使用方法：把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。

薰衣草精油的功效：冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症；热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

单方薰衣草精油吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，滴1-3种薰衣草精油滴于热水里，总数不超过六滴，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

吸入法薰衣草精油的功效：精油分子通过鼻息ciji 嗅觉神经，嗅觉神经将ciji 传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

单方薰衣草精油香熏法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

薰衣草精油涂抹法

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

特别提醒

1、少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。因此在泡浴的时候，只需4-6滴即可，在平时使用薰衣草精油时也要注意量。

2、虽然薰衣草精油使用非常广泛，但是使用之前也应该进行肌肤敏感测试，以免对肌肤造成伤害。

3、薰衣草精油有非常好的通经功效，所以月经期慎用，孕期、哺乳期妇女不能使用。

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