人妻杨怡保养方法

杨怡在TVB已经10几年，从跑龙套到女配角再到女主角终成为视后，现在的杨怡虽然离开了TVB，但是并不代表以后看不到杨怡参演的电视剧的，自己个人觉得杨怡有参演的电视剧都非常好看，例如宫心计、再生缘、谈情说案、on call36小时第一部、第二部、还有回到三国等等，你喜欢看杨怡主演的电视剧吗？你觉得杨怡有吸引到你吗？

货真价实不怕质疑杨怡如何保养 妈妈靓汤和应季果蔬是保养秘籍

杨怡之所以在镜头前越来越上镜，她表示是因为常喝妈妈煲的靓汤的缘故，这还得归功于杨妈妈经常炖花胶及鹿茸等靓汤给她护肤养颜。另外她自己也有一套保养护肤的方法。杨怡表示吃东西应该分四季，现在科技发达了，很多蔬菜水果都是反季节的，这种果蔬违反了自然规律，并不健康，果蔬应该吃应季的才好。

在秋冬季节的时候，身体的肌肤常常会因为干燥而弄得很痒，她则会用红糖粉来泡澡，有很好的美白护肤效果。如果家中没有浴缸的朋友，那么可以用红糖粉开水进行淋浴，分量的话可以自己调节。但是最好就是用不甜的为主，以防止家中招惹蛇虫鼠蚁。

杨怡在早晚的时候都会使用一些面霜给肌肤补水，使用一些深层补水的面霜。除了对脸部进行护理，颈部的肌肤杨怡也不会忘记，会将面霜连同颈部一起涂。杨怡的眼睛很大，她表示应该适当地配合眼线膏和睫毛液，这样可以使眼睛变得炯炯有神。杨怡在瘦身方面，她表示自己有使用一些瘦身产品，另外她也有采用中医的方法调理身体。

杨怡教你女性生理期如何对肌肤进行保养

第一天与最后一天的保养

生理期到来的第一天和最后一天皮肤新陈代谢减弱，导致肌肤最明显的变化是水分大量流失，所以肌肤会变得特别容易干燥和缺水，肤色也会变得暗沉，这段时间内就要把侧重点放在补水保湿上，坚持隔一天敷一次补水面膜。

第五到十天的肌肤保养

生理期后的这一段时间内，身体的新陈代谢逐渐恢复，皮肤血液饱满，肌肤开始进入最佳的吸收时间，这时可选择具有功效性的美容护肤品，有效对付脸上痘印以及斑点，将美白与祛斑同时进行，可起到很好的护肤效果。

十五天后的肌肤保养

这段时间很容易导致内分泌失调，从而造成皮肤油脂分泌变得旺盛，油脂分泌过多，毛孔变得粗大。这个时候就要做好面部的清洁，及时清国家油脂和污垢；另外还要增加去角质的次数，并且每隔两到三天，做一次深层洁肤面膜。

　　杨怡13年终封后 私授33岁保养方法

30 肌肤保养守则一：晨起重视洁面

杨怡说，洗脸是护肤的最基础也是最重要的第一个步骤。只有将脸上的污垢清洗干净，皮肤才能更加畅通地呼吸。擦上的保养品才能更好被肌肤吸收。

30 肌肤保养守则二：洁面后要补水

杨怡表示看，洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

混合性、干性肤质化妆水的直接补水功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果;油性肤质的人尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，但时间长了会造成脱皮现象。

30 肌肤保养守则三：爱素颜，勤敷面膜

现实生活中的杨怡爱素颜，基本要求是自然美。她说：“我平时上街比较休闲，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。

30 肌肤保养守则四：每天坚持“紧肤”

30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

杨怡十分重视在睡前使用精华液。精华液是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，一般精华液都含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。

护肤小编Tips：选择精华液要根据肤质选择，干性皮肤选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素；油性肌肤则要选用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。

30 肌肤保养守则五：饮食均衡，勤于运动

每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

杨怡很喜欢做运动，只要她放下工作后一有空就会锻炼身体。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。

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