教你杨幂保养秘诀 做妈妈也要做一个辣妈

杨幂是现在的当家花旦，即使是做了妈妈后，她还是一样做女主角的角色，很多人生孩子就会放弃自己，不注重自己的打扮，每天头发也是乱七八糟的，都不好好收拾一下自己，女人如果连自己都不爱自己的话，那就没有人来爱你了，杨幂当妈后，不但没有放弃自己，还更加努力做好保养，让自己恢复以往的肤质，那么你知道杨幂是怎么保养的吗？现在我们来看看杨幂的保养秘诀是什么吧。

明星辣妈教你如何保养

杨幂

已经生了“小糯米”的大幂幂，在近期《快乐大本营》中阳光依旧，不仅玩得像孩子，皮肤亦然，这根本就是个青春期少女好嘛?轮廓立体，五官分明，这皮肤白皙水嫩的，就想扑上去狠狠亲一口有没有?生活中的她也是这样式的，美美的，也会搞怪发自拍。这气色好得简直羡煞旁人。

杨幂保养秘诀：坚持每天喝牛奶

1、每天早上会喝一杯牛奶。

2、晚上也会用牛奶来洁面，使皮肤更加嫩白。

3、因为幂幂是敏感性皮肤，所以要选用温和的泡沫型洁面产品，避免磨砂型。

白百何

白百何本身就有一种少女感，有了“元宝”后也是一样。她的皮肤很水嫩，有种清透感，美得太自然!

白百何保养秘诀：健康饮食最重要

1、经常吃杂粮，水果。

2、一天至少要喝上800ml水。

3、随时随地做好补水工作。

杨幂当妈妈后，公开保养秘诀，

杨幂保养秘诀一：防晒

只要是个女的，出门必须擦防晒，杨幂在节目中也提到了，她需要防晒霜，重要是她一出门晒就会过敏，所以防晒霜必须用因为防晒能抵抗紫外线，能防晒黑，还能防止破坏自己的胶原蛋白哦！

大家，保养最不能少的就是做好防晒哦！

杨幂保养秘诀二：常换面霜

下图中，我们看到这是在节目里杨幂在护肤品中算中的三个，有面霜和眼霜，杨幂还建议了最好是根据不同的季节换不同适合自己的面霜。

面霜是每个女人最基本的护肤步骤了，面霜能很好的吸收肌肤，既能美白又能抗衰老

当妈妈的经常带孩子睡眠不足，皮肤容易干燥，保养用面霜是少不了的。

杨幂保养秘诀二：养成喝水习惯

喝水能让身体得到新陈代谢的功能，常话说，每日八杯水，如果每天养成喝水习惯的话，那肌肤也会变得漂亮。

杨幂在节目中也是带着很多水壶，她的肌肤那么好，保养那么好，就知道长期喝水的益处啦！杨幂也说过了，除了这些基本保养之外，还要靠健康饮食来控制，还有运动来维持身材是最好的，所以无论在家还是哪里无论是什么运动方式，每天最少要坚持锻炼一小时！

美白护肤 杨幂的4大保养秘诀

第1招、按摩胸部

杨幂曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会坚挺，不下垂。”美女就是能抓住最有效的方法，按摩一直延续至今就是因为这个方法有效，能ciji 肌肤的神经，让每一寸肌肤都运动起来，加速了新陈代谢，身体才会改善。好比死水不动沉淀垃圾，而活水一直很清澈。原因就是因为有陈旧的东西排出，有新的东西进来。

身体也是这样一个流动的渠道。所以关键要让身体新陈代谢快!用冷水冲拍，原理是水的温度ciji 了肌肤，肌肤会条件反射会苏醒，拍打是让血液循环变迅速。冲拍冷水还可以让乳晕的颜色和rufang 的形状变得更漂亮哦!何不试一试你呢?

第2招、坚持运动

很多人为了能够拥有好的身材，都在不断的进行节食减肥，但是杨幂她却不会这样做的，那么他的瘦身减肥的秘诀是什么呢?其实，杨幂她每天都在坚持不断的运动，经常运动的话，能够使得我们的胸部肌肉得到很好的锻炼，从而就有了好身材。

杨幂说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

第3招、美容秘籍

不上节目不出席宴会的时候，她一定不化妆，不粘粉脂，让肌肤处于完全自然的状态下，有闲暇时间就会做做面膜敷敷脸，让肌肤吸收营养更加健康。

第4招、食补

现在杨幂仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，隋棠也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

杨幂养生秘方

杨幂食补法宝：养生粥、红枣汤、鸡爪汤

杨幂还说，她没有都会吃红豆和白豆煲的养生粥，这道粥能够起到补血养颜的作用。同时，杨幂还会吃一些对滋补身体有帮助的食物，像红枣汤、鸡爪汤等。食疗是非常有好处的，能够让我们的肌肤和身体都保持最好的状态。

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