怎么去掉产后妊娠纹 恢复以往的美丽

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怎么去掉产后妊娠纹 恢复以往的美丽

2017-03-31 17:22:17 | 人围观 | 编辑:lm01

妈妈都是伟大的。为人子女的我们经常会嫌弃妈妈的唠叨,总是会向她们发脾气,但妈妈永远都不会生我们气,知道自己为人母亲,才发现做妈妈是多么不容易。怀胎十月期间,还要忍受妊娠纹,一向爱漂亮的你,为了孩子一直在忍受。直到孩子出生后,你才有机会在想怎么去掉妊娠纹,看到妊娠纹就觉得很可怕,这东西长在自己身上。不用担心,现在就来教你怎么去掉产后妊娠纹。

怎么去掉产后妊娠纹 恢复以往的美丽

如何消除产后妊娠纹

消除产后妊娠纹的方法

控制体重

在怀孕期间控制体重,或者逐渐增加所需的体重,有助于防止不必要的皮肤牵拉。

补充营养时,要注意避免体重增加过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。

也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时防止赘肉的产生。

均衡饮食

应该制定一个原则:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。

多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。

如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。

肌肤保养

皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。

每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。

如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。

激光疗法

目前临床上采用激光治疗妊娠纹,其机理主要是减少纤维的断裂,即使断裂后,通过改善局部血液循环,ciji 纤维的修复和再生。

经过多次激光治疗后,受损的纤维得到修复、再生和重塑,从而减少条索状妊娠纹长度和宽度,达到改善妊娠纹的目的。

生完孩子以后肚子上的妊娠纹怎么去掉

方法/步骤

1、均衡饮食。

怀孕期间,孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成,所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质,增加皮肤的弹性,有利于预防妊娠纹。

2、严格控制体重。

孕期体重的增加应该是渐进式的,如果非疾病所致,孕妈妈体重增长过速的话,需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食,导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,还不利于自然分娩,并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

3、增强皮肤弹性。

饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性,预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物,如猪蹄等;同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素c丰富的食物。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物,避免体重增长过速。

4、专业的去妊娠纹产品。

目前来说,最有效、最直接而且最快速的去除妊娠纹的方法就是购买适合自己的去妊娠纹产品,像美 资 秀。并且坚持涂抹。但是在选择产品时一定要注意,以对宝宝不会产生影响,不会伤害到自己和宝宝为原则。

5、选择合适的保养产品。

从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,这样能增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性,对后期肌肉适应体重增加,防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。

6、适度按摩。

孕妈妈可以在每天洗澡之后,选择适合自己,并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩,这样不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。

怎样去掉产后妊娠纹 去除妊娠纹的方法

去除妊娠纹的方法1、温水淋浴

宝妈要想消除肚子的妊娠纹,那么淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、rufang 、大腿内侧、腰部等容易长妊娠纹的皮肤,从而增强皮肤弹性。

去除妊娠纹的方法2、食疗

要想解决肚子上的妊娠纹,就要注意几点:少喝果汁多吃水果,少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶,不喝浓汤喝清汤,不吃干果吃新鲜水果,不吃饼干和沙拉,多吃蔬菜水果。

去除妊娠纹的方法3、适当运动

适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性恢复,没事时可走路、左右旋转腰部,可别小看这些轻度运动,它们能够训练腹部带脉,对减缓妊娠纹也会有帮助。

去除妊娠纹的方法4、练习瑜伽

可能大家不知道,瑜伽对去妊娠纹也有好处的。比如,通过瑜伽练习,可以增强肌肤的弹性和柔韧性,从而让肌肤尽快恢复产前的状态,让妊娠纹变淡。最重要的是,瑜伽只是室内活动,在孩子睡着之后做是最好的,也是最简单的。

去除妊娠纹的方法5、日常护理

要想消除妊娠纹,宝妈的日常护理就很重要,关键在于选择与坚持。首先,在选择去妊娠纹的护理产品时,女性朋友可以选择适合自身体质的、温和、低敏感的润肤产品,保证对自己、对宝宝没有任何的ciji 。

其次,在双手抹上以上的护肤品后,宝妈们可仰卧在床上,然后按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩,每次时间在5-10分钟左右。

孕妈长妊娠纹了怎么补救

一、热敷缓解妊娠纹

热敷之所以能去掉妊娠纹,主要是因为热敷可以让肌肤受到一定的护理,从而推动肌肤细胞的自我修复功能。平时只需将热毛巾敷于患处,就可以促进血液循环,缓解妊娠纹加深了。

二、蛋清巧除妊娠纹

鸡蛋清甘寒,能清热解毒,促进伤口愈合,对减轻妊娠纹有良好的功效。开始之前先将腹部洗净,按摩10分钟,然后把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,让皮肤吸收得更好。最后用纯棉的白条布裹在腰腹部,第二天更换,不仅有助于减轻妊娠纹,还有助于体形的恢复。

三、吃巧克力去除妊娠纹

巧克力中的可可脂中含有一种酶,这种酶能够减少皮肤组织的破坏,进而调理肌肤,让肌肤更有韧性,所以喜欢吃巧克力的宝妈,不妨吃一两块,既能解馋还能去妊娠纹,一举两得。不过要注意,巧克力不能多吃,避免过量给自己留下麻烦。

四、跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

五、医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。

六、美容院妊娠纹护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路,通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。去除妊娠纹的按摩窍门

1、大腿:以膝盖开始,从后方往上推向髋部10次。

2、背部:双手从脊椎的中心往两侧按摩。

3、腹部:以肚脐作为起点,顺时针画圈圈按摩,画圈时候,由于小到大向外扩散,把整个肚皮涂抹均匀。

4、臀部:涂抹去纹霜时候,可以把双手放在臀部下方,用手腕的力量从下往下,从内到外按摩。

5、rufang :在涂抹rufang 时候,可以把乳沟作为起点,指腹从下到上,内到外按摩,直到贴近下巴的位置。预防妊娠纹有什么方法

1、多吃一些含有胶原纤维的食品,能增加皮肤的弹性。

2、要控制糖分的摄入,尽量少吃色素成分高的食物。

3、每天可以吃多一些含纤维和维生素C丰富的蔬菜和水果,这是可以增加细胞膜通透性,促进皮肤的新陈代谢。

4、做适度的运动可以恢复皮肤的弹性,对增加腰腹部,rufang ,大腿内侧,臀部部位皮肤弹性有效果。

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