教你怎样美容护肤才是正确的

女人一定要保养好自己的皮肤，不要等到人老珠黄时候才后悔当初没有保养。俗话说没有丑女人，只有懒女人。只要自己坚持做好保养，这样才对得起自己。男人喜欢一个人无非就是看上她的脸，如果一个人不漂亮，即使心里多善良也不会让男人对你动心，这是一个很现实，很残酷的事。如果一个女人连自己都不爱自己的话，凭什么让男人来爱你。

去皱我有招 常按摩这几个部位帮你快速去皱

额头

额头是最容易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指有发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压词典是一般会感到轻微疼痛，可据此寻找。

眼睛

眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就难恢复原来的状态。按摩眼睛四周时，注意力度，用中指指腹沿上下眼睑内侧向外侧，稍稍用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动反复三次。

嘴

由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须实施注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中不问，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

颌

脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。下颌出按摩的方法是：以手掌反复揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后通知。此处有下颌神经，千万不可用力过猛。

颈

人们往往会忽略颈部的护理。但颈部皮肤薄，活动次数多，容易产生皱纹或泛黑等老化现象。按摩颈部时先在颈部擦上化妆水和乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部收支，由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉，按压时力度要轻柔。

美白才是王道 教你4招变回白雪公主

TIPS 1：牛奶美白

准备好一小杯鲜奶，夏天的时候可以先将鲜奶放入冰箱，敷的时候凉凉的，更舒服。用蒸汽蒸脸，将化妆棉浸泡在鲜奶中，使其吸满鲜奶，在脸上敷15分钟左右取下，用情书将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

TIPS 2：芦荟美白

准备芦荟叶去刺洗净，然后准备一小块黄瓜、四分之一蛋清、2~3克珍珠粉和适量的面粉做调稀稠用。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁，然后放入蛋清、珍珠粉、面粉调成糊，以不往下流淌为准。敷15分钟洗净，皮肤会变得白净。

TIPS 3：番茄蜂蜜美白

将番茄放入榨汁机搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜伴成糊状。均匀地涂抹在脸部或手部，等待约15分钟洗去，一周做1~2次。对弈暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，是皮肤白皙细致。

TIPS 4：蜂蜜鸡蛋美白

新鲜鸡蛋一枚、蜂蜜一小汤匙，将二者搅和均匀，临睡前用面膜刷或干净的软刷子将混合液刷在面部，可配合进行按摩，ciji 皮肤细胞，促进血液循环。待风干后，用清水洗净，一周两次为宜，还可防止皲裂。

女人要如何美容护肤

方法/步骤

白开水

早晚都要喝一杯白开水，早上的白开水有利于清理肠胃，排除体内的毒素，及时补充夜间所丢失的水分，使皮肤不再干燥。晚上的一杯白开水利于晚间血液循环，不会导致血液太过粘稠，导致血液缺氧不利于身体色素和毒素的排除。

矿泉水

矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，有利于皮肤的改善，用矿泉水中的微量元素在洁净后的脸上敷，有利于脸部微量元素和水分的补充。

酸奶

女人比较容易缺钙，而牛奶中的酸奶有利于促进人体钙元素的吸收，使女性同胞及时补充钙质。

睡眠

睡眠是保养皮肤的一个有效手段，每天晚上10点到次日5点是皮肤修复最佳时间，因此女人千万不要晚睡，在10点之前睡最好，当然万一比较忙，一定要在11点睡觉。

醋

都说女人爱吃醋，这不是没有科学依据的。吃醋对于女人皮肤而言也有较大的改善效果。每日吃点醋有利于血管硬化疾病的预防，在洗脸水中放点醋有利于达到养颜效果。

泡脚

泡脚有利于改善全身的血液循环，达到血液新城代谢的作用，使体内毒素排出。在早上泡脚半小时或者晚上泡脚一个小时都能够有效延缓皮肤衰老。

多吃水果，尤其是富含维生素C的西红柿和苹果。都说苹果具有美白功效，一点都不假，尤其是孕妇在怀孕期间吃苹果，孩子出生时的皮肤会很好，很白。

茶水

茶叶水能够清除肠胃内多余的脂肪，达到天然减肥的效果。如果你胃部没有毛病，可以养成喝茶的习惯。

敷面膜

在睡觉之前敷上面膜能够吸附一天下来脸部的脏东西，达到清洁和紧致皮肤的效果，还可以修复皮肤中失去的水分。

" 1"洗脸法 让你在洗脸中越变越美

米醋抗感染：

醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，还能抑制细菌滋生，使毛孔通常，减少感染性皮肤病的发生。但洗脸以纯天然的米醋最好，一盘洗脸水滴上7~10滴的米醋就可以了。次数不能频繁，一周1~2次即可。

绿茶防过敏：

绿茶茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，还能抑制皮浮色素沉着，减少过敏反应的发生。茶叶中的鞣酸可以缓解皮肤干燥，对湿疹也非常适用。可以选择直接用绿茶洗脸或把绿茶加到洗脸水里洗脸。

蜂蜜抗衰老：

蜂蜜中含有大朗能被人体吸收的营养成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。在洗脸水中加入2、3滴蜂蜜，洗脸时沾湿整个面部，在轻轻拍打几分钟，可使皮肤光洁细嫩，油性皮肤的人不太适合此“ 1”洗脸法。

食盐去角质：

用食盐水洗脸有去除角质、收敛皮肤、清除皮肤油脂、安抚潮红肌肤的作用。用食盐轻柔按摩，还能去“黑头”，比较适合油性皮肤。一周一次左右，能使皮肤呈现出鲜嫩、透明感。在一盘洗脸水中加入两小勺食盐即可。

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