女性丰胸按摩图解

丰胸在不同的生活圈中，重视的程度不一样，就以娱乐圈来说，要是女性的胸部不能更为突出，会减少女性的夫人魅力，当然，对胸小的女性而言，也不是没有办法丰胸，只要一件文胸就可以帮助更多的女性挺胸，这也是一种简单又安全的方法，胸部是我们女性的重要部位，虽然说因为乳癌死亡人数不多，却也让我们警醒。

教女性丰胸按摩的四个方法

方法1

右手以大拇指固定一边，虎口张开，另外左手四指合起来为一边，从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩，以防胸部外扩，一次做30下。左胸方法亦同。

方法2

手保持同样的形状，从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推，推到中央后，同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推，要一直推到锁骨处。也就是说，两手交错著推右胸部。重复30次以后，四面八方往上推。再换左胸部。

方法3

右手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰，右手罩住胸部后，左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。

方法4

双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有按摩油都吸收完为止，再换左胸。

女性丰胸的七种方法

1、经常按摩rufang

轻轻按摩rufang ，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在rufang 上，沿着rufang 表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将rufang 压入再弹起，这对防止rufang 不适症有极大的好处。

2、夹书法

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

3、穿稳固的胸罩

对于女性朋友来说，选择胸罩的时候，一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止rufang 下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的rufang 神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、动是女人丰胸的利器

平时多注意运动，多锻炼自己的胸部，尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部，可以促进血液循环和胸部再发育。加上一些用的御凤丸，长期配合使用就可以起到丰胸的效果。

5、不吃咸辣香肠

高盐的食物易使rufang 胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷

通过热敷的方法，可以很好的帮助女性缓解胸部的疼痛。

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解rufang 痛。如果采用冷、热敷交替法，消除rufang 不适症效果会更好。

7、防止肥胖

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解rufang 肿痛。

女性丰胸就按摩这6个穴位

1、期门穴

穴位取法：左右rutou 正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

2、乳中穴

穴位取法：身体平躺，位于rutou 的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷感，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。

3、神封穴

穴位取法：胸口两侧，介于胸口正中与rutou 之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

4、少泽穴

穴位取法：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

5、中府穴、中脘穴、灵台穴

想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴取法：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

中脘穴取法：在肚脐上约10厘米。

灵台穴取法：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

6、膻中穴

穴位取法：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两rutou 正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

女性怎样如何按摩丰胸

丰胸正确的按摩手法一、叩击式

做出坐姿或仰卧，弯曲中指或者食指对rufang 进行叩击，力度先轻后重，再由重变轻，不可过重，以免造成不必要的损害。从rufang 四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕，不可叩击rutou ，共重复5遍。

丰胸正确的按摩手法二、旋转式

ciji 胸部组织，让rufang 长大。把双手放在腋下，沿着rufang 外围作圆形按摩。双手从rufang 下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

丰胸正确的按摩手法三、按压式

以食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。

丰胸正确的按摩手法四、集中式

将双手放置于rufang 外侧、虎口上压。掌心涂上摩亭，双手由内往外，用手掌虎口处托起rufang ，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。反复该动作操作15～25次。

丰胸正确的按摩手法五、拿捏式

将摩亭均匀涂抹在rufang 上。将十指张开，将双手分别放在一边rufang 的底部，从底部开始慢慢向rutou 方向推按，重复做30次以上。然后双手分别包裹住全乳，以rutou 为中心，从rufang 的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

本文标签：