玫瑰精油的功效与作用 让你释放身心

玫瑰精油它不仅能使你从沮丧、悲痛、愤怒和恐惧中解脱出来，还对心脏和消化系统有帮助，对女性问题的解决是最令人惊奇的；同时，也是在皮肤上使用的效果最好的精油之一。　玫瑰精油外用能够帮助美容护肤，内用能够调整身体内分泌、免疫力等等。如何使用玫瑰精油你们知道吗?

玫瑰精油的功效与作用 揭秘玫瑰精油各大功效

玫瑰精油的功效与作用

舒缓紧张压力

玫瑰精油能够帮助舒缓紧张的情绪和压力。玫瑰精油含有的特殊的芳香味能够经由嗅觉神经进入脑病，然后ciji 大脑千叶分泌荷尔蒙，让精神能够呈现出最舒适的状态，有效放松紧张、压抑的心情。

对抗皮肤老化

玫瑰精油能够帮助收缩微血管，对于干燥、敏感肌肤具有很好的舒缓紧实作用。特别是用玫瑰精油进行皮肤按摩的时候，不仅能够使皮肤恢复滋润柔软、年轻活力状态，还能够有效加强皮肤弹性亮泽，延缓皮肤衰老。对于皮肤老化出现的皱纹、色斑等也有很好的缓解效果。

缓解经期痛经

玫瑰精油按摩腰腹部能够帮助促进局部血液循环，加速荷尔蒙的分泌，对于女性经期、经前出现的痛经等不适有很好的缓解效果。另外更年期女性使用玫瑰精油也能够缓解更年期不适。

改善口腔问题

玫瑰精油可以只用制作成漱口水或者是口服，能够帮助改善口气问题，并且还能够帮助消炎，解决口腔炎症问题，如果是有喉咙痛、咳嗽等问题的人，玫瑰精油也能够得到舒缓。

调整肠道功能

玫瑰精油用来按摩腰腹部或者是滴在肚脐眼位置能够帮助ciji 肠道，改善肠道环境，帮助调整肠道正常的功能，缓解便秘等不适。

加速排毒养生

玫瑰精油能够帮助净化消化道，促进肠道蠕动的同时也能够加速毒素、废物的排解代谢，并且还能够帮助改善反胃、呕吐等身体不适。

改善夫妻生活

玫瑰精油能够调节荷尔蒙水平，促进分泌，增强性欲，增进两性间的吸引，营造浪漫气氛，是男女间互诉情意的最佳恩物；对性欲下降、性冷淡等有奇妙的改善作用，可提升“性福”生活的质量。

玫瑰精油的功效与作用 美白抗衰效果好

玫瑰精油功效

玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效，适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤，玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动，其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。

玫瑰精油美容功效

1、美白保湿

玫瑰精油有美白肌肤，淡化斑点和细纹，细嫩养颜的作用，用蒸馏水以1：30稀释玫瑰精油，在办公室这样的干燥环境中用来做保湿喷雾，效果非常的好。

在使用玫瑰精油的时候，我们要把洁面乳喷少量纯露于面部，手指轻拍吸收，使用两滴玫瑰精油到脸上，指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

不需要稀释，直接使用，晚间睡前使用，白天不可使用，避免接触眼部，不得口服，孕妇禁用，勿让儿童接触。

2、皮肤保养

每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，改善干燥缺水，保持皮肤健康亮丽。

3、皮肤按摩

将素美天姿玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。

4、淡化细纹

玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油(脸部、眼部均可用)这样对淡化细纹有很好的帮助。

5、改善红血丝

玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。

6、淡化黑眼圈

玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。

7、综合护肤

精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。

8、紧实、舒缓皮肤

素美天姿玫瑰适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤，其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

9、强吸收

精油的渗透力比普通护肤成分吸收更快，无残留。

实用玫瑰精油小妙方

1、滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。

玫瑰精油的功效与用法

大马士革玫瑰精油能抚慰和协调情绪，对抑郁、生气、悲痛、恐惧、神经紧张和压抑有帮助；同时，还能增加性欲、自身滋养、自信和处理情感问题的能力。

它对于不好的循环和心脏问题有非常大的帮助，包括心悸、心律失常和高血压；它还用于改善肝脏和胆囊的功能。

对于呼吸系统，大马士革玫瑰精油有助于解决哮喘、咳嗽和干草热；在消化系统方面，对改善肝脏充血和反胃恶心有好处。

大马士革玫瑰精油具有清除、净化、调节和纯化女性shengzhiqi 官的效果；可用于调节和平衡激素分泌、不规则月经、白带不正常、月经过多、子宫出血和其它子宫失调的问题，对子宫的协调作用是全面的，是女性最好的呵护品。

对于皮肤的宝石效果非常有效，它可以增加皮肤的水分，增加结合水的含量；同时，它对皮肤还有杀菌和激励的作用，适用于所有类型的肤质，但是，尤其适合干燥、成熟和过敏性的皮肤。还可用于修复断裂的毛细管，缓解炎症和皮肤发红，也有助于湿疹和疱疹的康复。玫瑰水还可用于治疗结膜炎。

玫瑰精油的用法

1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中；

沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；

泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫jiqing ，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

玫瑰精油的用法和功效 玫瑰精油的使用方法

玫瑰精油的用法

1、最简易基本用法：熏香

做法：往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发在空气中。

功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心，让整个人回归最原始的姿态，促进睡眠，平缓情绪。

2、释放压力法：泡澡法

做法：往浴缸内加入2/3的水，滴入5-6滴的玫瑰精油，将身体浸入水内，泡上30分钟，再用温水冲洗一遍就可以了。

功效：可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。

3、洗脸护肤法：精油洗脸

做法：每天早上洗脸，往洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油在温水中，可以采取用水扑脸的方式也可以将脸直接浸入水中，最后再用干净的毛巾擦干净就可以了。

功效：可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。

4、美容保养法：皮肤按摩

做法：将2滴单方玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于按摩的位置，每周进行2-4次就可以了。

功效：可使皮肤变得滋润柔软，让肌肤变得年轻有活力，延缓皮肤衰老，更显年轻光泽。

玫瑰精油的用法还有很多种，这让爱美的朋友可以很好的使用它，但是在使用时要根据自己的身体状态稍加注意，精油是不可以口服的，而且孕妇，儿童，或者是皮肤敏感的朋友不宜使用，保存时不能在阳光直射的条件下存放。

玫瑰精油的功效

玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。玫瑰精油还有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。滋养皮肤，延缓衰老，适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。

玫瑰精油能分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，成为新一代身体帮助型美容护肤品;适合用作护肤保养，具有抗老、防皱及保湿功效，适用于各种肌肤都具有很好的疗效。在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

泡脚：在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃ 左右)约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，混合再乳液中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫jiqing ，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

玫瑰精油的基本特性

1、玫瑰搭配苦橙花是绝佳的助眠按摩油

2、瑰搭配香蜂草会产生相当馥欲芬芳的气味，也有非常好的平衡情绪的功效

3、玫瑰的故事 -- 真爱与唯美的化身

4、一股清幽淡雅的花香扑鼻而来，让人有被爱温暖的幸福感，在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清丽～，但他暖暖的后味却给人无限的爱与浪漫的遐想空间。

5、玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征，原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带，经过不断的衍生配种，至今世界上大约有两万多个品种花，但用于萃取精油比较知名的产地还是来自于保加利亚与土耳其。

6、玫瑰精油可以说是精油之后，不但香味气质独特，最让人肃然起敬是它昂贵的身价，因为五吨的玫瑰花只能萃取出约两磅的精油，所以我们也不难想象，为何玫瑰精油动辄要上万元了。全世界的玫瑰精油的品种有好几种，比较知名的玫瑰精油有大马士革玫瑰、保加利亚玫瑰、 土耳其玫瑰，其香味的同构型很高，但浓郁度与后劲都不同

7、土耳其玫瑰，一闻上去香味浓郁，后劲也不失其力道;保加利亚玫瑰，则是闻上去，味道非常的沉，不如土耳其玫瑰浓郁，但后劲很强，且很持久;大马士革玫瑰的味道浓郁度则介于这两者之间。其颜色都是黄橘色，深浅有些微差距，但不脱原色。

8、玫瑰最主要的功效在于活血化瘀、通经活血，强化子宫卵巢的功能，使荷尔蒙分泌顺畅，也可以强化神经系统，抚平焦虑沮丧的情绪，还能缓和肾上腺皮质的分泌，有抒解压力的作用。

玫瑰精油的使用技巧

1、 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。

2、 将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。

3、 将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。

4、浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10玫瑰精油、在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都能得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量、玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静做10分钟做深呼吸,使身体得到更好的放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰浴可一周1-2次、

5、DIY润手乳霜玫瑰蛋清护手乳：甜杏仁油5ML、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。将植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀，放入微波炉稍加热至人体温度。双手清洗干净，将护手乳均匀涂抹在手部。软化角质细胞、去除老化角质，滋养双手。

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