李小璐丰胸方法你了解多少

明星都是公众人物，特别死我们的女性，平胸或者是胸小都说遭到观众的非议，但是，没有办法，水叫他们是公众人物呢？有什么方法可以丰胸吗？看看我们的李小璐是如何丰胸的，借鉴下她的方法怎么样？跟着小编一起来了解下吧！以下是李小璐丰胸方法你了解多少的文章。

李小璐丰胸方法你了解多少

李小璐丰胸方法

据李小璐说，她从资深美胸顾问那里获取了丰胸方法，私底下尝试了一些适合自己的丰胸方法，让胸部二次发育了。那么她到底是怎么“丰满”起来，并保养得这么好的呢?

总的来说，李小璐的丰胸方法就是四个字：内调外养。女性胸部二次发育是有可能的，而且并非难事，只要了解丰胸的原理就能帮助胸部实现增大、丰满的效果。希望胸部二次发育的女性们就必须从“内调外养”两个方面双管齐下。

“内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过养巢补肾来调节女性雌激素的分泌，使女性荷尔蒙得到平衡，就能让乳腺细胞“年轻活跃”。

“外养”即针对rufang ，补充rufang 所缺失的营养，让rufang 的组织细胞得到滋养，这样能促使乳腺分子体积增大，rufang 脂肪成倍fenlie 增长。内外结合，胸部就会“第二次发育”。

2012年3月31日李小璐和贾乃亮同时参加一场颁奖典礼，李小璐的胸部丰美依然。当李小璐和贾乃亮一同上台领奖时，发表完获奖感言后，贾乃亮突然宣布要向李小璐求婚，并单膝下跪，掏出钻戒向李小璐求婚。

完全不知情的李小璐显得非常意外，当场热泪盈眶，随后点头答应。两人更大方晒甜蜜，在舞台上拥吻，收获全场掌声。李小璐，这位准新娘在丰胸美乳成功的同时，也收获了爱情的幸福。

李小璐不吃药丰胸秘籍

李小璐丰胸秘籍：平胸

前胸平坦的MM一直都比较容易自卑，一直都找不到自信的感觉，其实不需要担心，因为你只要掌握了丰胸秘籍，就可以让胸部紧实丰挺不下垂哦。

李小璐丰胸秘籍：按摩法

按摩是最方便的丰胸法，因为按摩可以增强皮肤的张力和弹力，使你的胸部逐渐变得挺拔，按摩的时候要注意，用指腹从内侧环绕rufang 做按摩，或是由下往上拍打，每次坚持按摩十分钟哦。

李小璐丰胸秘籍：穴道

用右手的中指指端按揉位于两胸最高点连线的中间的脑中穴，大约做到50-100次，每天晚上睡觉前做，可以疏通血脉，增肌强胸。用两手大姆指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做20次，可以丰胸以及紧实胸部肌肉。

李小璐丰胸秘籍：冷水ciji

洗澡的时候用冷水来按摩胸部可以达到紧致美化胸部的作用哦，可以利用莲蓬头的水压来ciji 胸部，以此达到按摩的功效，或是冷热水交替，都可以。

李小璐丰胸秘籍：扩胸运动

双膝跪在地板上，手臂伸直撑地，向下做屈X臂动作，一直弯曲到下颏和胸着地为止。曲臂时，注意不要使臂部向后引，而应把重心放在手腕上，用手臂和手腕的力量支撑身体的重量并维持片刻，使rufang 充分下垂，反复做10次。

李小璐丰胸秘籍：扩胸运动

自然仰卧于地板上，头和臀部不离开地板，向上做挺胸动作并停留片刻。重复做6～8次。双膝跪在地板上，上体直立，双手合掌置于胸前，两手用力做对抗动作，注意肘关节不要下垂，两前臂成一字形。并要挺胸抬头，配合深呼吸动作。重复8～10次。

李小璐丰胸秘籍：扩胸运动

在地板或床上，两臂伸直握哑铃举起与地面垂直，然后直臂向两侧放下，再直臂向上举，最后慢慢放下。重复6～8次。坐在地上，背挺直，两手握哑铃，两臂前平举。然后反复互相交叉。重复6～8次。坐直，两手握哑铃，两臂前平举。然后慢慢向两侧展开，再回复原位。重复6～8次。

李小璐丰胸技巧大公开

李小璐丰胸技巧：花瓜丰胸汤

材料：木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。做法：木瓜去皮、洗净、切块，排骨洗净、水烫后切块，花生洗净。锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。

功效：花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K，木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等，两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助。

李小璐丰胸技巧：猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2条、凤爪4只、香菇3朵、黄豆芽4两、红萝卜一小段、盐少许。

做法：猪尾洗净切块，放入热水烫后，捞出备用。香菇泡软、切半，黄豆芽洗净去杂须，红萝卜削皮切成小块，凤爪对切，备用。将以上材料一起放入水中，以大火煮滚再转小火熬煮约30分鐘，再加入少许盐调味即完成。

功效：猪尾和凤爪均含有丰富的胶质，是胶原蛋白质的来源，不只能促进胸部发育，还能美白喔。

李小璐丰胸技巧：青木瓜炖排骨

材料：青木瓜1条、桔梗1.5钱、猪排骨半斤、适量姜片及葱段、盐少许。做法：先将排骨以热水烫后捞出备用，青木瓜去皮、去籽、切块。排骨与葱段、姜片及桔梗一起放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的青木瓜。炖煮至青木瓜软烂，最后加上少许盐调味，即可食用。

功效：青木瓜含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳。

李小璐丰胸技巧：花胶乌鸡汤

材料：花胶20克、乌鸡半只、花菇7个、姜、料酒、盐。

做法：花胶需要先在清水里浸泡12个小时，然后先将姜片放在锅里煮沸，然后把泡开了的花胶放进去煮20分钟，捞起来后过冷水，香菇用温水泡发，将清洗干净的乌鸡斩块与香菇一同放进锅里，煮开了之后倒入料酒，再煮沸，把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净，最后将乌鸡、香菇、花胶和姜片放到砂锅里，用大火炖5个小时，喝前放盐调味就可以了。

功效：花胶乌鸡汤中的花椒富含丰胸所需的胶质，乌鸡则能活气补血，对rufang 的保健和二度发育都具备神奇的功效。

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