按摩丰胸方法好不好

胸部大小通常是因为个人的发育问题，至于是因为什么原因，还需要从医学上去解释，根据按摩的方式是否可以丰胸呢？或许尝试过的女性朋友知道是否可以丰胸，跟着小编一起来了解下吧！以下是按摩丰胸方法好不好的文章。

按摩丰胸方法好不好

按摩丰胸的4个最佳方法

1、自然强化

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将rufang 往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

2、精油辅助

招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从rufang 下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从rufang 中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在rufang 周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。

3、针灸按摩

招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

4、沐浴水疗

招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、ciji 胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

快速丰胸正确的按摩手法

丰胸的最好按摩手法1.早起按摩唤醒沉睡胸部

早晨，rufang 的状态是比较活跃的。因为经过一整夜的休息，rufang 的各个机能都处于比较活跃的状态，可以进行促进胸部营养吸收的丰胸按摩法。不过因为很多女性要赶时间上班，所以丰胸按摩法就尽量简单一些。起床后不要急着去洗漱，先伸一下懒腰，然后双手手掌托住rufang ，用包裹rufang 的形状轻轻来回旋转，揉搓一下胸部。早晨丰胸正确的按摩手法：

挺胸放松肩膀，双手在胸前合十，双手放在距离胸部20厘米左右的地方，双手相互用力挤压。仰躺在地板上，双手向两侧伸直。双手笔直地慢慢向上举起，在胸部正中间合掌，然后放下，重复练习多次。

丰胸的最好按摩手法2.睡前按摩永葆胸部青春

睡觉前进行胸部按摩，这时体内的新陈代谢处于活跃状态，可以让丰胸效果大大提升。睡前进行丰胸按摩就像给脸部做个面膜一样，可以让你的胸部永葆青春。睡前丰胸正确的按摩手法：

按摩开始前先用热毛巾敷rufang 两侧3-5分钟，然后用开始按摩rufang 。右手放在左侧腋下，沿着左rufang 形状的外围做划圆按摩。按摩完之后，双手从左rufang 下面分别向左右两侧向上提拉，一直到锁骨位置。然后双手放在乳晕上方，做向上的螺旋状按摩。重复按摩多次后，换左手按摩右侧rufang 。

丰胸的最好按摩手法3.呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂rufang 的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方。

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

睡前15分钟按摩丰胸

睡前15分钟丰胸小动作

每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。

一、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

二、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

三、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

四、双手虎口置于rufang 两侧，用力往前挤压与按压。

五、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

睡眠好习惯有助于护胸

侧卧或仰卧

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性rufang 组织会受到过多挤压，导致rufang 提前老化，皮肤松弛。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

按摩丰胸的几个最佳方法

1、自然强化

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将rufang 往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

2、精油辅助

招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从rufang 下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从rufang 中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在rufang 周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。

3、针灸按摩

招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。

4、沐浴水疗

招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、ciji 胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

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