男人想要前列腺好，最好少做这3件“坏事”，再喜欢也尽量忍住

小编支招：男人想要前列腺好，也尽量不要做这3件“坏事”，最好少做4件“坏事”。

男人想要前列腺好，也尽量不要做4件“坏事”。

1、睡前按压肚脐：肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是由于脾虚运化失常，气机不畅，升降失常所造成。肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是由于脾虚运化失常。脾虚运化失常主要由于脾虚运化失常，升降失常所造成。

2、踮脚尖：脚尖有利于通畅足三阴经，进而改善性功能。

踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，使yinjing 得到血液，从而有利于勃起。另外，在小便时，双脚并拢，双腿屈膝，双脚与肩同宽，双脚与肩同宽，双脚与肩同宽。小便时踮脚尖可以使排尿更流畅，同时踮脚尖还有助于通畅足三阴经。

3、取仰卧位：身体直立，两臂置于身侧，双膝与肩同宽，双脚与肩同宽，两臂置于身体两侧，呼吸和拍打100次左右，换脚后稍停片刻再继续。每日早晚可各做100次，运动量由小到大，次数由少渐多。

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