jingzi “跑不快” 前列腺炎在作祟

而当它出现时，让男性面临前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、输卵管炎等疾病。

然而，目前世界上只有22%的男性被“讳疾忌医”，还有不少男性被酒精、药物等不良生活方式冲昏了头脑，男人到底该怎么办呢？如何缓解男人讳疾忌医？

1、性生活要适度

适度的性生活能够促进前列腺的血液循环，有效地增强人体的抗病能力，对前列腺炎患者有很好的促进作用。如果性生活过频，频繁地进行性生活，也会造成前列腺组织的损伤，导致前列腺炎的发生。

2、保持良好的心态

适度的性生活可以调节神经和精神状态，对于缓解前列腺炎疼痛和其他症状都有很好的效果。

注意不要过于紧张，情绪抑郁、生气、劳累等不利于前列腺炎康复。

3、在夏季要防止感冒

性生活的时候避免过度劳累，应该要避免过劳，注意休息，不要穿过紧的内裤，避免着凉。要多吃一些苹果、梨、葡萄等水果，要多喝开水，补充身体所需的水分，防止慢性前列腺炎的发生。

夏季前列腺炎吃什么好？

1、

忌食辛辣食物

在日常生活中，前列腺炎患者还应注意，患者在平时要少吃辛辣食物，戒除烟酒。特别是饮酒可使前列腺组织充血而诱发急性尿潴留，临床上前列腺炎患者中有很多人，长期饮酒可使前列腺组织充血而诱发炎症。

2、

忌烟酒

长期大量饮酒可使前列腺组织充血而诱发炎症，前列腺炎患者长期饮酒可加重慢性前列腺炎的病变。

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