哪些食物让男人性欲减退

饮食可辅解男人性欲减退

鸡、羊、狗肉、羊肉、虾、鲤鱼、蛤蜊、毛织品、奶油、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄、南瓜、海参、老鼠肉、蜂王浆、石榴、杏、荸荠、白梨等食物有助于男性恢复体力。男性不育饮食建议：

1、枸杞子粥：枸杞子10克，白米30克，加水煎煮，取汁与大米同煮。分2次服。适用于肾虚阳痿、腰膝无力、夜间多尿等。

2、虾肉粥：肉、枸杞子各10克，加食盐少许调味，分2次空腹食之。适用于肾虚劳损、气血不足所致的腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣、阳痿遗精等。

3、桂圆红枣粥：桂圆肉20克，红枣20枚，大米100克，红糖适量，将熬好的大米淘洗干净，加水煮烂，加入红糖即成。每日1剂，温热食。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、腿足痿弱、阳痿早泄、头晕耳鸣等。

4、薏苡仁粥：薏苡仁30克，小米100克，白糖适量，将薏苡仁用温水浸泡后去壳，粳米淘洗干净，与大米同煮成稀粥。每天2次，温热食。适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、手脚倦怠无力、遗精、头晕耳鸣、盗汗、手足心热、口干、便秘等。

5、麦角粥：麦角、麦角、大麦、粳米、冰糖适量。先将麦角、大麦和大麦加水煮粥，熟时加入麦角、大麦、冰糖，稍煮即成。

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