天冷，赖床族别“憋”伤前列腺

长时间憋尿，尿液浓缩，排尿困难，容易形成尿失禁。所以，男性要想健康好、有性生活能力，应该及时排尿。

很多年轻人习惯在夜间躺在床上，因为这会对前列腺产生不良影响。专家指出，夜间排尿一般是人体自我放松的一种方式，对于人体来说，有助于促进血液循环。

但是专家建议，睡觉时最好不穿长裤，尤其是穿一些比较宽松的内裤，防止着凉，以免压迫前列腺。长时间久坐会压迫前列腺，导致前列腺充血，导致前列腺发炎。

此外，男性性生活时精关不固，会使得前列腺充血肿胀而不适。因此，男性在坐位时最好站在位子上，把整个臀部放在腿上，并且适量向后抬。

若没有进行性生活，容易使得前列腺充血，诱发炎症。

对于急性前列腺炎患者来说，采用平卧或分开双腿的方式，这样就有助于减轻对前列腺的压迫和压迫，对前列腺的辅助治疗有很好的效果。

专家建议，男性朋友可以根据自己的实际情况来判断，选择适宜的体位，最好能够平躺或分开双腿，以减少对前列腺的压迫和压迫。

至于选择合适的性生活方式也是需要掌握的。前列腺是男性的附属腺体，它分泌的前列腺液，是jingye 的重要组成部分，前列腺液是jingye 的重要组成部分，前列腺出现炎症之后，会导致jingye 的质量受到影响，所以选择合适的性生活方式是非常重要的。

对于久坐的男性朋友来说，适当的调整是非常关键的，只有适可而止，否则不仅不会对前列腺造成影响，还会影响到治疗效果。

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