改善男人性功能的食物

下面就给大家介绍男人阳痿的饮食调节方法。

(1)清淡

阳痿的饮食调节需要健康的饮食习惯。避免食用辛辣ciji 性的食物，如辣椒、生姜等。另外还要避免抽烟喝酒，因为烟中的尼古丁能抑制中枢神经系统，减轻勃起功能障碍。

(2)养心

充足的睡眠也是提高性功能的一个重要因素。充足的睡眠能增强脑细胞的活性，改善脑功能，提高性功能，所以在日常生活中一定要保证有充足的睡眠，进行有规律的、适当的有氧运动，能增强机体对疾病的抵抗力，而且还能提高人体的抗病能力。

(3)注意性生活卫生

夫妻房事要节制，避免过度房事和手淫，以免引起早泄，影响到身体健康。

专家介绍，如果男性朋友性生活时过于频繁，或者是身体劳累，都会导致男性出现肾虚的症状，因此，在房事时一定要注意，要保持良好的身体状态。

(4)戒烟戒酒

吸烟和酗酒都会影响到jingzi 的质量。因此，对于jingzi 质量的要求要有合理的戒酒。

专家介绍，吸烟和酗酒也是jingzi 的“大敌”。吸烟会影响到jingzi 的质量，所以在房事时，要戒除烟和酒。酒精能损害生精细胞，降低性激素分泌，并干扰jingzi 的发育和成熟。

慢性前列腺炎的治疗：

慢性前列腺炎是男性比较常见的疾病，约有50%~75%的男性都是由于慢性前列腺炎引起的，这些患者表现为全身无力，腰酸腿软，有排尿不畅的感觉，严重时可有血精。

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