吃橙子上火吗 吃橙子的食用禁忌

橙子是常见的酸性物质，含有橙子酸，柠檬酸，葡萄糖，维生素C等，以及镁元素和铁等多种维生素。它的食用作用与历代医家所说的一样，有助于降低肾脏的损害，尤其是可以减少尿中的镁元素。男性可以选择食用，但需要注意的是如果没有食用含有镁元素的水果，则可能会使尿中的镁含量降低。

吃橙子也可以预防前列腺炎

吃橙子的男性多有前列腺疾病。如果不是患有慢性前列腺炎，前列腺炎的患者不需要过于担忧，因为它与男性性功能有关，吃这种东西只会让前列腺充血，加重病情。但也不能用大量的咖啡、可可、红茶等ciji 性饮料来ciji ，因为这些饮料中大多都含有咖啡因，可能使前列腺充血而加重病情。

前列腺炎饮食注意

1、多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类

新鲜水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，维生素C能够增强前列腺的抵抗力，每天喝一杯就够了，而且维生素C可以延缓前列腺炎的康复。

2、少吃辛辣食物，少吃肉类

辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或ciji 尿道而导致排尿困难，所以男性要少吃辛辣食物，特别是动物内脏，如肝、脑、心等。

3、禁止吸烟喝酒

在前列腺炎患者中有一半以上患有慢性前列腺炎。但只要有节制、避免饮酒，控制好酒量，把烟酒戒掉，加强锻炼，就可以避免反复发作，也可以减少复发。

4、性生活要规律

日常生活中，男性会yinbu 长期的充血是诱发前列腺炎的重要因素之一，因此，男性朋友要尽量保持规律的性生活，生活中要加强体育锻炼，防止过度疲劳，并且注意休息，增强体质。

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