简单两步骤帮助男人肾更强

众所周知，男性的肾是生命之本，虽然从一而终，但是依旧无法阻挡，有可能会带来伤害。

第一步：减肥

多运动锻炼，有助于防止雄性激素减少。运动可以增强血管弹性，避免动脉硬化。

第二步：按摩

可加速睾丸发育。

按摩时，头部、胸部、臀部皮肤要放松，转动要靠髋关节，转动要靠肾的运化作用。用手掌着，慢慢按摩，不要旋转。如果是反射性按摩，最好在左侧，由肾脏传到耻骨上方，不要乱按。

第三步：休息

休息可以加速睾丸的血液循环。最好每天晚上睡觉前进行按摩，过了早晨再睡觉，把手放在腿上，然后用软尺往shengzhiqi 上压。

第四步：热水泡脚

脚能让yinjing 的血液循环加快，能促进脚部的血液循环，而且可以促进yinjing 的血液循环。泡脚水也有利于养分旺盛，提高勃起能力，因为泡脚水可以让足部的血管扩张，可以让气血顺畅，提高男性性功能。

第四步：慢慢来

推拿也可以起到缓解疲劳的作用，但是按摩的时间不能过长，时间不能太长，要坚持按摩，可以到医院的中药专科进行治疗，让中药专科医生为您解开心中的烦恼，促进您健康的健康。

第五步：慢慢来

不要着急，不要着急，可以在床上自由发挥，推拿、按摩都可以。

第六步：把握好时间

推拿和按摩手法可以促进男性荷尔蒙的分泌，从而加快男性性功能。

第七步：慢慢来

坚持个五分钟，到最后一刻

只需要5分钟就可以了，这也是比较简单的事情。

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