孕妇能吃雪糕吗（冰激凌）

孕妇能吃雪糕吗

1 第一：孕妇能吃雪糕。绿豆粥。绿豆30克，银耳6克(切片)，冰糖适量。将银耳用温水泡发后放入绿豆煮熟，加入冰糖煮至熟烂，加入冰糖略煮即可。

能清热清热利尿，养阴补肾，适于脾虚湿盛型便秘。

2 第二：鲜蚕豆250克，冰糖适量。将蚕豆洗净去皮，去籽，切片。绿豆煮熟后去壳，加糖，待凉后放入冰糖，随意食用。

能健脾和胃、养阴补肾。适合脾胃虚弱型便秘、形体消瘦型便秘、小便黄赤者。

3 第三：鱼腥草油。鱼腥草30克(干品2克)，红枣10枚(切片)，鸡片1具(切片)。

鲜姜、红枣洗净后加入清水适量，以葱烧沸，待鱼腥草熟烂即可。将鱼腥草加入精盐，再煮沸即可。饮汤食肉，每日1剂。具有清热、补中、祛湿之功效，适用于直肠气虚型便秘。

注意事项

蜂蜜有健脾、润肺、补肾、润肠的作用，蜂蜜是一种营养丰富的食物，每百克含维生素A及维生素B1、维生素C、维生素D1、维生素B2、维生素D2、膳食纤维等成分，在蜂蜜中含量也是最丰富的，可以益气补血，起到养血润肠的功效。

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