25岁的女人怎么保养 不熬夜 多喝水

医生说要服用维生素C或维生素E，维C能促进脂肪燃烧，多吃鱼肉。还有鸡蛋、水果、瘦肉、鱼类、豆类制品、糙米、水果、富含维生素E的食物等多种多样，还有饮料等。

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早中晚4 天更要试试护肝药

2 、建议每天服用护肝药

肝功能的改变并不是只有免疫系统和运动的器官才会导致的，和你的身体健康息息相关。

长期营养不足或长期营养不良，都可能导致肝脏细胞内脂肪酸的增加。保持好的心态，对身体健康是非常关键的。

3 日前，北京武警总医院泌尿外科主任吴阶平在接受家庭医生在线采访时表示：“您好，这个病治疗好了以后，日常生活中可以适度的运动，也可以经常散步，但不要太频繁。”

对待你的肝病，必须在生活中多加注意。我想，对于肝病，只要有一个积极健康的心态，那这一切都会好起来。

注意事项

不要让自己的肝病加重，是什么原因。每天吃东西有一个合理的安排，从吃饭开始，也要吃少量的蔬菜和水果，有规律地安排饮食，这样可以很好地促进消化。还可以到正规的医院检查一下血液、电解质和血糖，并根据每个人的情况，对症下药。

还要少食油腻的食物，并吃清淡的食物。还要多运动，要养成良好的作息习惯。对于这样的疾病，应该及早的到正规的肝病医院进行就诊，使得自己的病情得到尽快的恢复。

饮食，我们可以在我们的生活中选择一些比较新鲜的食物，避免吃辛辣ciji 的食物。

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