jingye 健康自测技能这样get！

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其实每种自测方式都可以“一劳永逸”。首先，你一定要知道正常的jingye 是填满了前列腺，它和尿液是两个不同的东西。

jingye 的体积如果大于20ml，通过yindao 排出的尿液的尺寸是10ml左右，这些里面也有一些jingzi ，只要经常在yindao 口注意精索静脉曲张，睾丸就会逐步的增大，甚至可以像钟表那样准确的排出jingzi ，这样可以保持jingzi 的密度。

第二，你要知道，人的一个生理功能是多样的。并不是每一个人的体内有jingzi 与卵子都是相似的。

第三，你要知道，男性的前列腺主要是通过尿液排出的，这也是正常的，这就是说，一个正常的男性的前列腺有一定的解剖结构的，并且是比较柔软的，颜色的变化也是正常的，这一点也需要女性的关注。

第四，注意细节，如果你仔细观察一下，你所说的一些很专业的话，其实就是可以很好的观察到的。

前列腺上痒怎么回事

1、多喝水

前列腺是分泌男性激素的重要器官，如果前列腺上面有痒的现象，建议多喝水，对前列腺的保健来说，应该是少喝一些温开水。

2、注意个人卫生

一般来说，在生活当中，应该注意穿干净透气，通风透气的裤子，保持下身的通风，这样有利于身体的代谢，可以有效的预防前列腺炎。

3、减少久坐

一般来说，男性患有前列腺炎后会出现局部充血肿胀，这些肿胀都需要进行及时的治疗，所以建议尽量少久坐。

4、不能长时间骑车

前列腺是男性的重要器官，但是有一些男性可能对前列腺的局部性的功能性变化非常的敏感，所以也会出现这样的情况，一般来说男性患有前列腺炎的时候，如果长时间骑车的话，容易导致前列腺炎。

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