壮阳：吃哪些水果会起到壮阳的作用呢？

吃哪些水果会起到壮阳的作用呢？其实水果的美容作用是很大的，所以保健养生专家推荐荔枝红枣治疗阳痿，一起来看看吧。

荔枝治疗阳痿

荔枝可改善人的消化道，而且是零食，荔枝含有大量的维生素C，而维生素C是脑髓的重要组成部分，所以肾功能不全者宜吃荔枝。此外，荔枝是一种常见的健脑食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、硫等多种维生素，还含有多种微量元素，对改善脑功能有很好的作用，因此对提高性功能有较好的作用。

食疗方法也是很多人都喜欢的，对于肾虚的患者，在饮食上，建议最好不吃一些生冷辛辣ciji 性的食物，比如辣椒、花椒、洋葱、芥末、胡椒等，都是不可以吃的，平时的时候要多喝一些温水，最好每天喝一杯白开水，还有就是平时最好可以喝一些梨水，可以帮助缓解下。

4 然后，建议肾虚的患者可以用羊肉、黑芝麻、蛤蜊和胡椒这些滋补类食物，这些都是对肾脏有很好的帮助的，对改善肾脏功能也有很好的作用。

但是，应该避免食用肥肉、肥甘厚味、燥热肥甘的食物，这样的食物对肾脏不利，而且还会损伤肾脏的功能。

5 最后，在荤菜方面，建议多吃点芹菜、莲藕、黑芝麻、炒黄花菜等滋阴壮阳，起到清热养肾的功效。但是，应该适量食用韭菜，它不仅有助于补肾，还有“健肾助阳”的功效，有助于肾脏阳气的排出。

本文标签：