如何ciji 女人的yindi 和yindao ？教你这几招

教你这几招让女人在更有jiqing 的时候更jiqing ，接下来教你几招让女人更有jiqing ？

第一招让女人更性感

女性yindao 里的静脉丛，也是生育的重要环境，让yindao 更有活力。而这些都是怀孕时yindi 和yindao 接触的途径，但不是所有女人都可以对此感到满意，而另一方面，她们的身体也会越来越无力，这和容易导致yindi 疼痛和yindao 干涩的情况有关。

第二招让女人变胖

每个人都会生儿育女，而且会产生多少雌性激素，让女人的性欲降低，这样就会让女人变得没活力。

其实对于女人来说，身体里的雌性激素也是可以帮助女性更加的健康的。虽然这几招虽然各有利弊，但是至少要配合饮食才能达到事半功倍的效果。

女人怀孕后吃什么补？

1、高蛋白的食物

蛋白质是促进性欲的重要营养素，女性可以多补充些富含优质蛋白的食物，从而保持女性的性欲和身体的健康。另外，豆腐、米、面等都是含优质蛋白、钙、铁等矿物质的食物。

2、适量运动

女性在进行性行为时，身体要有能量来保证身体里的热量，这种能量是很难能够消耗掉的。但是在身体运动之后，如果休息得好，从而可以让性欲更强，这是因为在活动之后，能量可以转化为能量，并且在血液里可以让全身的关节放松，从而达到收缩关节的作用。

3、保证足够的睡眠时间

睡眠时间是女性放松身心的一个重要环节，也是提高睡眠质量和性生活质量的最佳方法，尤其是在性生活之后，女性的身体就可以调整一下筋骨，但是如果说有劳累的情况下，又或者是有性生活，女性的性生活一定要安排好，不要提前进行。

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