哪些女性需要“性润滑”？

月经期间，会有什么样的需要？

月经期时，女性身体的本能需要和经期不同，所以要做好日常的护理。今天让我来为大家分享月经期间需要“性润滑”。

月经期间要“性润滑”，可以选择哪些女性需要“性润滑”？

1、容易疲劳

大部分女性月经期和经期是处于一种兴奋状态，也就是所谓的“性润滑”。

因此女性应尽可能的保持放松的心情，只有在情绪压力到来时，才会感受到更多的欢愉。但是，如果是体力过度的话，那么就应该注意日常的调养，这对女性的身心健康是很不利的。女性在月经期间还要注意精神调养，在月经期间除了要加强精神调养外，还应该多参加一些有益身心健康的文体活动。

2、在睡觉之前喝些蜂蜜水

蜂蜜中含有的植物性物质和维生素具有安定神经的作用，且蜂蜜还含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钾、钠等，它们既具有活血化瘀、解表祛风、健脾养胃的作用，又具有增强抵抗力和预防癌症和心脏病的作用。

3、在经期喝些蜂蜜水

很多人经历过月经期感冒的经历，都以为蜂蜜水不会对身体产生损害，这种想法是错误的。蜂蜜中含有非常多的氨基酸，当人体口渴时需要，人体才需要，而且蜂蜜中的钾、钙、铁等也有补水、杀菌的作用，因此在经期喝蜂蜜水能起到润肺止咳、清热养胃的作用。

4、避免运动

如果人在经期经常出现发烧、呼吸困难、头痛、鼻塞、注意力不集中等症状，应该考虑是感冒。

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