西兰花能为前列腺保驾护航

那么，前列腺炎食疗吃什么食物好呢？专家表示，男性朋友在平时应该注意饮食方面的保健，有助于男性提高抗病能力。下面小编就给大家介绍一下前列腺炎食疗吃什么食物，希望可以帮助到男性朋友。

前列腺炎食疗吃什么食物

1 第一：冬瓜薏米汤：薏米30克，薏米30克，冬瓜(去皮)50克，粳米60克，白糖适量。先将冬瓜洗净切成粗块，粳米洗净加入冬瓜，再将薏米煮成粥即成。

2 第二：白玉兰猪瘦肉汤：鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后加食盐调味即成。

3 第三：泥鳅鱼炖豆腐：泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、清水适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

注意事项

维生素C可以延缓衰老。富含维生素C的蔬菜、水果、坚果、糙米、水果等。因它们能够延缓衰老，延缓老年痴呆症。坚果含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素E。菜花、芹菜、萝卜、南瓜、甜瓜、荠菜、韭莱、芦笋、苦瓜等。

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