女性宫寒的症状有哪些 宫寒吃什么怎么调理好

1 2、女性的宫寒吃什么呢？除了豆腐之外，还可以吃韭菜、鸡蛋、羊肉、山药、鸡肉等食物。

3 3、女性宫寒吃什么，女性宫寒吃什么，还要注意什么呢，就是大家能正确的饮食，不要吃甜食，那样会导致宫寒的问题加重。

注意事项

宫寒饮食注意合理，要在月经前可用盐水洗头，少用花椒盐，经常洗头，避免冷水及ciji 性皮肤。黑木耳、红枣、枸杞、银耳也有滋阴补肾的效果。

还有一些民间流传的一些补阳补肾的偏方，例如冬虫夏草，姜黄，桂枝，桂枝等。中医认为，寒凉有补阴养阴的作用，可以加强阳气的消耗，如用当归、白芍、白术等药物治疗。

4 食疗的偏方有：

1、猪肚50克，黄芪50克，大枣50克，红枣5枚，枸杞子100克，银耳，各种调料各适量。制作时，先将猪肚洗净，切片；将薏苡仁洗净，切块；把以上材料与红枣、银耳共入锅内，加入清水，大火煮沸后，改用小火煨炖，至瘦猪肉熟烂即成。

2、莲子50克，枸杞子100克，红枣15枚，冰糖适量。制作时，先将莲子、薏苡仁、枸杞子加水适量，与糯米、冰糖适量煮开，再转用小火煮10分钟左右，加白糖调味即成。

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