轻松渡过月经特殊时期 你一定要HOLD的饮食禁忌

1 1、忌不洁xingjiao 。因为月经期间，子宫颈口开放，xingjiao 时处于极度充血状态，xingjiao 活动会损伤子宫颈口，影响子宫收缩，使子宫颈口处于关闭状态，导致子宫颈口狭窄或子宫颈管变形，严重的会引起不孕症，甚至不孕不育。

2 2、忌不洁性生活。月经期间不洁的性生活，容易引起细菌感染而引发妇科炎症，最好不洁性生活，不要使用别人的盆具，更不要使用别人的内衣，更不要使用别人的盆具，更不要使用别人的毛巾。

3 3、忌不讲卫生，有些女性由于工作等原因经常不注意个人的卫生，导致外阴yindao 经常不干净，这样很容易滋生细菌，更容易引起yindao 炎，对yindao 有很大的伤害，特别是不干净的性生活，更是会引发女性yindao 不洁的危害。

注意事项

长期使用清洁卫生的卫生巾或者卫生巾。

使用清洁卫生的卫生巾等，会给女性shengzhiqi 官带来一些健康问题。当使用后，最好有选择地用干毛巾来擦拭yindao ，这样不仅可以减少感染，而且还可以有效地保护yindao 免受细菌感染，减少子宫颈糜烂的发生。女性卫生巾有很大的杀菌、抗炎作用，但是过量使用很容易破坏yindao 环境，导致细菌侵入，导致yindao 炎。外阴清洁方法有4种，一种是局部清洁，另一种是局部清洁。

正常的女性yindao 由生理上皮组成，yindao 内有大量的皮脂腺，能分泌少量的皮脂。使用卫生巾的妇女，yindao 的分泌物随着月经的到来而稀释，从而达到杀菌、抗炎的作用。如果长期没有使用卫生巾的话，也会增加局部分泌物的分泌量，而且分泌物还有一股特殊的难闻的异味。

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