怎样延长shejing 时间？教你这几招

教你这几招延长shejing 时间法，在日常生活中，我们常会见到一些人为降低的shejing 时间的现象。

首先，早泄患者要掌握一些诀窍，简单的说，就是可以借助一些心理暗示，帮助自己来延缓shejing 。专家介绍说，心理暗示是造成早泄的一个重要原因，许多的早泄患者都由于心理因素造成。

因此，我们要进行一些相应的心理暗示，从根本上解决问题。

如何延长shejing 时间？

1、充分了解性知识

临床上，性经验缺乏者占绝大多数。

2、积极治疗原发疾病

性经验缺乏可导致早泄。其原因是存在其他疾病的患者，如前列腺炎、yinjing 系带过短、尿道炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等，这些疾病本身就会导致早泄。

3、别迷信于ziwei

所谓ziwei 是指用手淫、爱抚、ciji 性的方式来达到性兴奋，而性行为是指shejing 发生在yinjing 进入yindao 之前，或进入yindao 中时间较短，在男性脊髓shejing 前或shejing 后yinjing 就会出现shejing 和shejing 时间的正常个体差异。

根据调查，有25%的早泄患者是因心理问题所造成的，20%左右的早泄患者都是因为与伴侣的关系不合或丈夫过于紧张造成的，可以从一些小的事情中得到调整，如性生活中的注意事项，xingjiao 前的某些动作，身体的锻炼，以增强体质，提高性功能，这对早泄治疗十分有益。

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4、避免不良习惯

早泄是指xingjiao 时yinjing 勃起硬度不足于插入yindao ，或不能维持足够的硬度，因而引起xingjiao 失败。

有很多的早泄患者有不良的生活习惯，在不知不觉中得了早泄。

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