spf20和spf30防晒霜的区别是什么 夏天外出还是建议高倍数防晒

SPF20和SPF30的区别之防护UVB的力度

SPF20的防晒霜和SPF30防晒霜，主要是吸收UVB紫外线多少的区别。

SPF 20 = (20-1)/20*100% ≈ 95%, 即有约5%的UVB紫外线能照射到皮肤上;

SPF 30 = (30-1)/30*100% ≈ 96.67%, 即有约3.33%的UVB紫外线能照射到皮肤上。

在不考虑防晒霜的UVA防护能力的前提下，两种防晒霜对UVB的实际防护能力只相差了1.67%。这个数值间的差距区别并没有多大，妹纸们完全可以依靠打伞穿衣等防护手段来抵消掉这个防护差距。

SPF20和SPF30的区别之防晒成分

SPF20和SPF30的防晒产品，不仅是SPF数值上有不同，在防晒成分上也不尽相同哦。就算是同一款品牌下同一系列的产品，SPF30的防晒霜也比SPF20的防晒霜有更多的化学防晒成分。因为只有添加更多的化学防晒成分，才能够实现更高倍数的SPF值(防护UVB紫外线的能力)。

SPF20和SPF30的区别之肤感

SPF20和SPF30的产品，还会存在肤感上的差别。这其实两类产品防晒成分中防晒成分的含量不同所导致的。一般越高倍数的防晒产品，其防晒成分就越多，肤感相对而言也会更加油腻一些。尤其要注意的是，防晒成分中的化学防晒成分越多，对肌肤的渗透性越强。不过这种对皮肤的潜在影响与紫外线对肌肤的伤害相比较，就是小巫见大巫了。在夏天外出的时候，使用到SPF30的防晒产品，还是更有必要的。

SPF20和SPF30如何选择

SPF20：适合阴天短时间户外或室内防晒(除了关注SPF，还要注意PA值至少要有一个+号才行，因为PA值体现的是产品对UVA的防护强度，这个数值越高越好)。

SPF30：适合短时间暴露在强烈阳光下的时候使用，比如盛夏时节上下班通勤路上(同时防晒护肤品的PA值，也至少要两个+号)。

SPF50：适合于夏日长时间进行户外运动的时候使用，在高原或者沙滩等紫外线强的地区，选择SPF50PA值三个+号或以上的防晒护肤品很有必要，并且每隔1-2个小时涂一次才能真正让防晒产品起到抵御紫外线对皮肤的伤害的作用。

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