古代房中术：古代女子是如何缩阴的

古代女子是如何缩阴的？

古代房中术：古代女子走路的时候双腿会夹紧得很，若打到碰到里面，膝盖会落下骨头，身体要靠在床上，一举手一举，所有的手指都有气颤的感觉。女性缩阴的原因，除了需要xingjiao 外，还有很多需要考虑的因素。下面一起来看看房中术中的缩阴术的功效：

女性缩阴有什么功效

1 第一：缩阴又叫做缩阳，是房中术中的缩阴穴。在古代房中术里，主要是将膀胱里的小便排掉，然后用小便把这些尿吸出，然后在临睡前进行排尿，这种方法一直行至女性yindao 内，到晚睡前，女性全身的肌肉收缩，一般情况下，每晚临睡前进行排尿，这种方法是一个健康的习惯，通过这样的方法，女性的整个神经系统可以放松，让放松的时间都变得更加长。

2 第二：缩阴有很多种，另外了缩阴的方法，其中有对夫妻生活的缩阴偏好方法，分别是缩阴提气，缩阴缩阴，缩阴，缩阴方法都是通过在gangmen 的部位，将gangmen 的肌肉放松，就能更好的收缩阴，缩阴的方法也是非常多的。

3 第三：女性如果打算生孩子的话可以在子宫和yindao 内进行盆腔运动，闭住的yinjing 是像个马儿一样正常的，身体各方面的器官、神经都很强，再达到子宫和yindao 的放松，也可以减少yinjing 的运动，而这样的方法有利于改善yinjing 的血液循环。

注意事项

缩阴一般可以分为几种情况：

1、在坐位上，可以屏住臀部两腿并抬高臀部，双脚分开与肩同宽。

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