壮阳：专家解说“性情中人”应该多吃哪些食品

专家解说“性情中人”应该多吃哪些食品？如何锻炼提高性欲？其实在生活中，更加丰富的有利于男性的身体健康。

6大壮阳食物

1、河虾

有壮阳，补肾的功效。此食物是众多补肾壮阳食品中的一种，对于肾虚引起的早泄、睾丸萎缩、阳痿、早泄、腰痛等症状都有一定的疗效。

2、蛤蜊

蛤蜊属于蛤蜊中的珍珠样丘疹，有温补阳的功效。

而韭菜性温，味甘咸，有补肾壮阳的功效，适用于肾阳虚所致的早泄、精浊阳痿、腰膝酸痛、阳痿、遗精等症。

3、茭白

茭白俗称茭瓜。阳气充盈，有生精益血、壮阳补肾的功效。对于肾虚引起的早泄、滑精、小便频数、遗精等症，有较好的疗效。

4、牡蛎

蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的xingai 》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性shengzhiqi ，从心理角度看，可能ciji 男性性欲。

5、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

本文标签：