男人早泄多吃什么好?

你的位置:首页 > 生活 » 男人早泄多吃什么好?

男人早泄多吃什么好?

2023-01-22 00:16:42 | 人围观 | 编辑:wyc

你知道有哪些食物可以治疗早泄吗?这里就来介绍一些属于富含食物纤维的食物吧。

14003-.男人早泄多吃什么好?

1、虾:虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。

人常食虾,有强身壮体效果。

2、牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

3、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。

可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物6.5克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C20毫克,维生素B20毫克,是含量最高的嫩菜。它不仅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素,还含有维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁、铜、锌等。

本文标签:

Top