避免三种行为，保护前列腺

1、骑自行车及久坐不动，骑自行车及长时间久坐不动，久坐不动，使前列腺长时间受到挤压，易诱发前列腺炎。

2、久坐不动或久站，加重前列腺充血，引发前列腺炎。

3、憋尿及长时间骑自行车，导致前列腺长时间受到挤压而充血，引发前列腺炎。

4、饮食不规律，食用辛辣ciji 性食品，长距离骑车及久坐不动，使直肠内压力增高，易诱发前列腺炎。

5、经常憋尿，长时间憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺炎的症状。

6、久坐不动，导致会yinbu 及前列腺充血，导致局部温度升高，从而易引起前列腺炎。

7、对于男性来说，治疗前列腺炎要比直接治疗有效得多，在医生的指导下治疗前列腺炎，让患者摆脱疾病的困扰，保持良好的心态和心情。

八个生活习惯帮你决定前列腺炎治疗

1、局部的清洁卫生，每日用清水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

2、避免各种感染，要坚持全身用药，彻底治疗全身各处的感染灶，减少复发机会。

3、积极治疗引起尿路感染的各种感染，能够阻断由尿道口蔓延的病菌，很快在前列腺内消除感染，彻底根除病菌。

4、保持清洁，防止继发细菌感染，保持会yinbu 清洁。

5、性生活要有规律，注意卫生，性生活过频过密，用力过大，会yinbu 有不适的感觉。

6、不憋尿，一旦有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

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