yindao 干涩、xingai 疼痛怎么办，这7个原因是性生活的阻碍

yindao 干涩的原因有哪些？

1、性生活过于单调

大多数女性性生活的过程过于单调，并缺乏爱抚的技巧，所以会感觉到单调乏味。

2、经常吸烟酗酒

有研究发现，吸烟能降低女性体内的糖和尼古丁水平，因为吸烟可以降低女性体内尼古丁水平，尼古丁水平升高，使yindao 的润滑程度降低，导致yindao 干涩。

3、缺乏维生素A和B

部位

女性性生活时yindao 分泌的大量维生素A很容易被破坏，进而影响其外观。维生素A和B都很难进入yindao ，以至于难以到达子宫。如果缺乏维生素A，女性体液分泌量减少，rufang 也会变小。

4、穿着过于紧内裤

很多女人喜欢穿棉质内裤，而且经常会穿着紧身的内裤，使yinchun 受到挤压。

据研究，女性yindao 粘膜的温度在排卵前会升高，从而使jingzi 生成受到阻碍，影响受孕。所以，要穿宽松的内裤，特别是月经期间更应穿棉质内裤。

5、性生活姿势不对

女性的性兴奋是正常的生理现象，是心理的满足。女性在xingai 中会持续较长时间的较低强度性生活，这对双方的身体健康都是不利的。

相反，男性能够以男性的方式对女性进行交流，使其感受到性ciji 的强烈度，这对双方的心理健康也是十分有利的。

6、身体疲劳时

女性会在xingai 中不断释放欲望，欲望可以缓解，但女性会产生一系列的不适，因此，女性要进行适当的身体、心理调适，在性生活中，不要随时投入，以免影响高潮。

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