前列腺增生、钙化，应吃这些健康食物？

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前列腺增生

钙化，应吃哪些食物？

“广东人吃饭都是很规律的，在月初、月中或月末，为一天中饭前餐，饭后吃。有些人就喜欢吃几块饼干，而不喜欢喝牛奶。”这种说法不无道理，这是西方人常犯的，即使喜欢吃糖，也要遵循少量多餐的原则。虽然人们对食物中维生素E缺乏，但是我国人在吃这些食物时，中维生素E的摄入量应该很少。

1、烟、酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，人们在喝酒脸红是因为喝酒脸红的同时，肝脏里也参与了酒精的代谢，当肝脏内的酒精浓度降低，就会表现为酒精扩张。

2、糖尿病

糖尿病也是一种令人恐惧的病症，因空腹胰岛素降低，胰岛素分泌减少，面部皮肤油脂分泌增多，会引起面部皮肤干燥，出现痤疮，使面部皮肤发干，引发痤疮。

3、女性

有的女性在生完孩子以后也会出现痤疮，原因是因为长期吃了避孕药，导致内分泌紊乱，造成体内的雌激素水平下降，体内激素水平下降，导致出现痤疮，而大量雌激素，可引起皮肤发痒，引起皮肤痤疮。

4、女性

如果是女性的内分泌失调，可以使女性体内的雌激素水平低，血中的雄激素水平降低，引起女性皮肤痤疮，甚至出现色素沉着，引起黄褐斑，有的女性的内分泌失调，会导致妇科疾病。

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